为什么不管如何管教，孩子可能还会犯同样的错误？
为什么不管如何敦促，孩子还是不愿学、学不会？
为什么童年压力过大，会影响孩子成年后的生活？
只有运用符合大脑科学的教育方式，才能开启孩子自我成长的原动力。
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★风靡日本，连续两年稳居日本亚马逊亲子家教类畅销榜
本书被日本读者视为新时代“教育指南”，颠覆传统教育的模式和认知，原来父母和老师认为理所当然的教育方式错误的。本书从脑科学的角度，剖析孩子情绪、行为、心理背后的原理，是探索未来教育的先驱之作。
★革新校长×大脑专家跨领域合作，4堂教养课开启孩子无限潜能
取消定期考试、课外作业的日本名校麹町中学的校长，在教育革命中贯彻反骨精神；加上在加利福尼亚大学洛杉矶分校跳级毕业的脑科学专家，他们联手将前沿脑科学研究应用于教育，令差生发生惊人的改变，吸引优秀学生纷纷报名。
★惊人发现！教养孩子的两大关键：心理安全×元认知
·当孩子处于心理压力或危险状态，他无法进行思考，大人苦口婆心的管教都是无效的。长期处于心理危险状态下，这些童年经历会深刻地留在大脑里，形成压力脑，内心变得脆弱，易陷入负面情绪而无法好好成长。
·元认知是人成长的终极能力，是让孩子正确地认知自己的特点和习惯，从内在开始真正觉醒，主动意识到自己想要什么、如何去做，从而让孩子快速成长。
★只要三句话，就能塑造孩子的成长型大脑，让孩子变得自主自律
1.“发生什么事了？”→ 鼓励孩子敞开心扉
2.“你想要怎么做呢？”→ 引导孩子养成自主思考的习惯
3.“有什么可以帮助你的吗？”→ 为孩子提供支持
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第1章 如今教育现场正在发生什么？
思考教育的本质
缺乏自我意识的日本人
过度照顾孩子的父母
将方法目的化的教育方式，会忽略教育的本质
认识脑科学
第2章 什么是心理安全感
什么是神经科学？
快速发展的“大脑可视化”
大脑原理① “用则进步，不用则退步”
大脑原理② 人的意识是有限的
大脑原理③ 人本来就容易产生负面思考
因谷歌而著名的“心理安全感”
一旦大脑感到压力，会有什么反应？
大脑战斗或逃跑的反应
因处于心里危险状态而丧失的大脑机能
机能①背内侧前额叶皮层负责结合“现实思考和推论”和“错误检测”（dmPFC）
机能②有意识的注意和思考（dlPFC）
机能③抑制不恰当的行为（rlPFC）
机能④情绪的调整（vmPFC）
对压力的“抗压性”深受童年经历影响
越强烈训斥孩子，孩子越记不住
被责骂的情感记忆会深刻保存在大脑中
训斥孩子时，大人处于心理危险状态
毫无压力并非好事
压力适应大脑机制
适度的“必须做”可以刺激大脑活动
运用“多巴胺”，创造zui理想的动机
自我肯定感可以提升抗压性
如何创造一个不否定孩子的环境？
将“对未知的恐惧”转变为“对新事物的期待”
第3章 创造让孩子感到安心的环境
使孩子陷入心理危险状态的教育环境
提升心理安全状态的两个关键点
督促孩子自己做决定的“三句箴言”
“三句箴言”改变孩子的意识
训斥孩子不是教育的zui终目的
不要求孩子做连大人都做不到的事
贯彻“即使失败也没关系”的思想
大人不要扮演完美的人，也不要以此为目标要求孩子
不要将孩子跟别人比较
让孩子参加“我想做”的社团活动
不要给孩子贴上自我否定的标签
别给孩子提供他不需要的帮助
让孩子的心灵有所依靠
培养心理安全感的正确夸奖方法
做好充分的准备，压力就会减轻
学校是让人体验错误和失败的地方
教导学生拆解问题的方法
第4章 什么是元认知
什么是元认知？
客观和俯瞰的区别
没有直面自我习惯的人，遇事容易责怪他人
为什么内省很困难？
容易依赖外部评价自己
只有具备元认知能力的人，才能培养孩子的元认知能力
锻炼元认知的理想主题① “纠结”
锻炼元认知的理想主题② “梦想”
通过元认知实现的幸福感
找出每天zui开心的事
第5章 锻炼孩子元认知能力的方法
元认知能力需要具体和持续地训炼
优秀的人善于了解自己
为什么让孩子自己解决问题？
从“不反省”开始
不当的言语会剥夺孩子建立元认知的机会
让孩子充分意识到过程的重要性
“模仿”的好处
用语言表达出孩子忽视的进步
不要过于在意人际关系的烦恼
如何提升老师和父母的元认知能力？
效果好的就继续下去，效果不好的就放弃
后记
