本书是“北京市人口老龄化国情市情教育丛书”的第一部，由北京市老年学和老年健康学会承担编写工作。全书以新时代中国特色社会主义思想和党的二十大精神为根本遵循，以《中华人民共和国老年人权益保障法》《北京市居家养老服务条例》《关于加强新时代首都老龄工作的实施意见》《北京市“十四五”时期老龄事业发展规划》等国家和北京市相关法律法规和政策制度为基本依据，以促进首都老龄事业与老龄产业的高质量发展，不断增强广大老年人获得感、幸福感、安全感为根本目的，面向全社会，重点对象是党政干部、青少年、老年人，以及从事老龄工作的一线工作者。 本书力求从老年人日常生活中最希望了解和掌握的基本知识出发，对老年人和老龄工作者“应知应会”的内容进行了解读说明。全书分为9章，共设置了118个热点话题，以“一问一答”的形式，从人口老龄化的最新理念、北京市人口老龄化的形势、养老保障制度体系、就近精准养老服务体系、老年健康服务体系、老年人参与社会发展、养老服务人才队伍建设、老年友好型社会建设、老年人权益保障等方面进行全面阐述，简明扼要、图文并茂、通俗易懂，是一部可读性很强的银发读物。

第1章 人口老龄化的最新理念
1.什么是人口老龄化？
2.什么是健康老龄化？
3.什么是健康中国战略？
4.如何推动健康中国行动？
5.如何推动健康北京建设？
6.什么是积极老龄化？
7.如何促进积极老龄化？
8.如何理解积极老龄观？
9.如何理解积极应对人口老龄化？
10.中国积极应对人口老龄化进展如何？
第2章 北京市人口老龄化的形势
11.北京市是什么时候进入老龄化社会的？
12.现阶段北京市人口老龄化在全国处于什么位置？
13.现阶段北京市人口老龄化在京津冀地区处于什么水平？
14.现阶段北京市人口老龄化有哪些基本特征？
15.现阶段北京市人口老龄化的区域分布有哪些主要特征？
16.未来北京市人口老龄化的发展态势如何？
17.未来北京市老龄服务需求将有哪些主要特征？
18.人口老龄化对北京市经济社会发展产生了哪些重要影响？
19.近年来北京市积极应对人口老龄化取得了哪些成效？
20.北京市积极应对人口老龄化已经采取了哪些主要做法？
21.北京市积极应对人口老龄化的主要经验有哪些？
22.现阶段北京市积极应对人口老龄化面临哪些突出问题？
23.人口老龄化将对北京市经济社会发展带来哪些机遇与挑战？
24.下一步北京市积极应对人口老龄化面临的突出问题有哪些？
25.下一步北京市积极应对人口老龄化的主要思路是什么？
26.下一步北京市积极应对人口老龄化的政策框架有哪些？
27.“十三五”时期京津冀老龄事业协同发展有哪些进展？
28.“十四五”时期京津冀老龄事业如何进一步协同发展？
29.北京市老年人到河北养老有哪些补贴？
第3章 北京市养老保障制度体系
30.什么是中国多层次社会保障制度？
31.什么是中国多层次养老保险制度？
32.北京市养老保险的基本情况如何？
33.什么是企业年金和职业年金？
34.什么是个人储蓄型养老保险？
35.什么是个人商业养老保险？
36.什么是北京养老助残卡？
37.如何办理北京养老助残卡？
38.什么是老年人津贴补助制度？
39.如何申请老年人津贴补助？
40.什么是老年人社会救助制度？
41.如何申请各类社会救助？
42.什么是老年人优待福利制度？
43.什么是长期护理保险制度？
第4章 北京市就近精准养老服务体系
44.养老服务包括哪些内容？
45.目前北京市有哪些主要的养老服务方式？
46.目前北京市有哪些新型养老服务方式？
47.不同的养老服务方式的建设目标是什么？
48.什么是“三边四级”养老服务体系？
49.目前北京市为老年人提供哪些政府购买服务？
50.什么是居家养老服务？
51.什么是“养老家庭照护床位”？
52.什么是社区养老服务？
53.北京市社区养老服务的发展情况如何？
54.北京市机构养老服务的发展状况如何？
55.北京市老年人入住养老机构应如何开展评估？
56.北京市如何发展老年人的助餐服务？
57.北京市“养老服务顾问”主要发挥什么作用？
58.什么是智慧养老服务？
第5章 北京市老年健康服务体系
59.老年人面临的健康问题有哪些特点？
60.什么是老年综合征？
61.老年科医师的“秘密武器”是什么？
62.健康老年人需要达到哪些标准？
63.老年人如何提高健康素养？
64.老年人保持健康的“内驱力”是什么？
65.老年人需要了解哪些预防性免疫接种知识？
66.居家养老的老年人需要哪些护理？
67.北京市如何推进老年人长期照护服务？
68.什么是安宁缓和医疗？
69.什么是生前预嘱？
70.北京市老年友善医疗机构建设情况如何？
71.北京市医养结合发展情况如何？
72.北京市如何推动分级诊疗？
73.北京市如何推动老年健康服务体系建设？
第6章 北京市老年人参与社会发展
74.为什么要倡导老年人积极参与社会发展？
75.为什么要实施延迟退休政策？
76.国际社会如何开发“老年人力资源”？
77.什么是“时间银行”？
78.老年人参与社区治理的形式有哪些？
79.基层老年协会是什么？
80.老年人如何满足精神文化生活？
81.老年人适合参与哪些体育锻炼？
82.老年人上网的好处和问题有哪些？
83.如何处理好家庭内代际关系？
第7章 北京市养老服务人才队伍建设
84.什么是老龄人才？
85.什么是养老服务人才？
86.什么是新职业中的养老服务人才？
87.养老服务人才有哪些基本权益？
88.为什么要建立养老服务人才的合理薪酬制度？
89.北京市养老服务人才享受哪些岗位补贴政策？
90.当前北京市如何吸引年轻人加入养老服务队伍？
91.养老服务人才分类培养需要从哪些方面入手？
92.北京市为养老服务人才提供哪些培训服务？
93.北京市如何实施“康养职业技能培训计划”？
94.国际社会关于养老服务人才队伍建设有哪些典型做法？
第8章 北京市老年友好型社会建设
95.国际社会关于老年友好的理念有哪些？
96.什么是老年友好宜居环境
97.如何衡量社区环境是否对老年人