“双减”政策落地后，越来越多的人对于家庭教育感到不知所措。正是在这一背景下，长期从事家庭教育心理咨询工作的作者给广大父母提供了一份教育孩子、与孩子良好互动的参考指南，期望家长能够少走一些弯路，少一些迷茫与焦灼。 全书分为四个部分，分别从沟通力、同理力、学习力、生命力等几个方面结合实际案例展开，讲了如何轻松育儿，做不累的父母。作者认为父母是孩子最好的心理师，父母懂得沟通，知道孩子想什么，知道孩子学习和成长的规律，自然能轻松解决家教难题，助力孩子成长。 书稿内容来自作者多年的家庭教育心理咨询实践与思考，非常贴近家庭教育现实问题及疑难问题，是适合家长日常参考的家庭教育类读物。

沟通与人际交往
避开亲子沟通的绊脚石
孩子会是父母话语中的样子
孩子间有矛盾，打架了怎么办
骂孩子竟然同样是错误的
怎么让孩子轻松拥有良好的表达力
如何让孩子守规则
听与说
学习重要，人际交往就不重要吗
怎么与孩子不费力地沟通
做会聆听的爸爸妈妈
爸爸妈妈怎么说孩子才肯听
懂孩子，父母更轻松
不同年龄段，孩子有不同的需求
孩子的情绪类型有哪些
孩子行为背后的目的是什么
孩子有拖延症怎么办
回报，是需要去提醒孩子的事情吗
接纳才能让孩子更有力量做好自己
永远不要拿孩子和别人家的孩子比较
不剑拔弩张，做以柔克刚的父母
请不要对爱自由的孩子过多批评
请用微笑面对青春期的孩子
如何纠正孩子不恰当的行为
孩子犯错，你会怎么做
真的是孩子最需要改变吗
该允许孩子边享受人生边学习吗
孩子走散了，父母该怎么办
做我的孩子太难了
怎么做不累的父母
孩子的学习与成长
找到孩子喜爱学习的动力之源
激发孩子的梦想，助力孩子的学习
孩子，你慢慢来
如何让孩子爱学习
妈妈，我担心自己长大后是一个没用的人
孩子注意力不集中怎么办
如何消除孩子的学习疲劳
学习真的是最重要的事吗
父母之爱子，则为之计深远
孩子，是魔鬼还是天使
孩子不想写作业怎么办
家里一地鸡毛，该怎么办
父母和孩子，谁最需要成长
到底该把孩子往哪个方向培养
如何才能帮孩子走出抑郁
7岁孩子为什么会打人
孩子听话好，还是有主见好
给孩子生命的力量
如何建立孩子的安全感
多子女家庭，如何做好父母
如何改变孩子
如何正确表扬孩子
世界因孩子而更美丽
用理解浇灌心中的花朵
父母要懂得放手
请给予孩子有效的陪伴
要学会和自己的情绪和解
接纳自己，才能更好地接纳孩子
别用暴躁伤害孩子
如何协助孩子达成目标
为什么孩子在妈妈面前不乖
父母应成为孩子生命里的那道光
让家庭成为孩子成长的良好土壤