本书结合大学生成长的阶段性特点，针对大学生普遍存在的心理健康问题，从心理发展与健康的角度出发，以大学生的心理困惑为切入点，分别对自我意识、情绪管理、挫折应对、人际交往、学习成才、恋爱交友等基本问题进行指导，同时也对职业规划、危机干预等新形势下的新问题进行了阐述。 本书实现了理论内容的严谨性和形式结构的新颖性的结合，是大学生健康成长的指导手册。本书传播大学生心理健康知识，使大学生能够认识自身心理活动与个性、品质，让大学生了解心理学的一般理论，掌握基本的心理调适方法，树立心理健康意识。 教材的每个章节都收录了心理咨询案例和手记，通过对案例的详细描述和深入分析，可以让大学生对相应章节的内容认识得更加深刻，对如何进行自我调适有所启示。 本书语言活泼、结构新颖、形式多样，不仅有名言警句、阅读材料、测试与游戏等文字内容，还配有大量生动形象的插图和清晰直观的表格，增加了阅读的趣味性和可读性。 本书不仅可以作为大学生心理健康教育方面的通识教育教材，也可以作为高校相关教职人员了解大学生心理的参考书，还可以作为青少年健康成长指导手册及青年人提高自身心理素质的自学用书。

第一章 大学生心理健康导论
第一节 心理活动的特点与实质
第二节 大学生心理发展的特点
第三节 心理健康的标准
第四节 影响大学生心理健康的因素
小结
第二章 大学生心理咨询
第一节 国内高校心理健康教育发展趋势
第二节 心理咨询的概念和功能
第三节 大学生心理咨询的主要内容
小结
第三章 大学生异常心理及心理困惑
第一节 异常心理的判别
第二节 大学生常见的心理困惑
第三节 大学生常见心理疾病
小结
第四章 大学生的自我意识与培养
第一节 自我意识概述
第二节 大学生自我意识发展的特点
第三节 大学生自我意识的偏差及调适
第四节 自我意识的评估
小结
第五章 大学生的人格心理
第一节 人格概述
第二节 大学生的人格特征
第三节 大学生人格完善的途径
小结
第六章 大学生学习心理
第一节 大学生学习的特点与心理机制
第二节 大学生学习能力的培养
第三节 大学生常见学习心理问题及调适
小结
第七章 大学生人际交往
第一节 人际关系概述
第二节 大学生人际交往及影响因素
第三节 大学生人际交往原则和技巧
第四节 大学生人际交往障碍和调适
小结
第八章 大学生性心理及恋爱心理
第一节 大学生性心理的发展和性心理特点
第二节 大学生性心理问题及调适
第三节 大学生恋爱心理及常见问题
第四节 培养健康的恋爱心理
小结
第九章 大学生情绪管理
第一节 情绪理论概述
第二节 大学生情绪的特点
第三节 大学生常见不良情绪及调适
第四节 管理情绪的方法
小结
第十章 大学生挫折应对及压力管理
第一节 压力与挫折概述
第二节 大学生压力和挫折的产生及特点
第三节 压力和挫折对大学生心理的影响
第四节 大学生压力管理与应对策略
小结
第十一章 大学生生命教育与心理危机应对
第一节 大学生生命教育
第二节 心理危机与创伤概述
第三节 危机干预与创伤治疗
小结