家庭是孩子人生的第一所学校。家庭教育最大的问题是家长的自我成长问题。想要摆脱焦虑，家长的改变和成长至关重要，这就需要广大家长加强自身的学习。《育子先育己——家长自我成长36例》一书，汇集了36位家长的成长故事。这里没有华丽的辞藻，只有他们的所见、所闻、所学、所思、所感、所悟，每个案例后还附有专家的精彩点评，相信对提升家长的家庭教育能力会有很大帮助。

家长，您是孩子的好榜样
PART 1 理念正确是前提
爸爸也有“位置”啦！
家书传情
与“小蜗牛”同行
牵手姊妹花
小淘气爱臭美
不要轻易“贴标签”
PART 2 改变自己是首位
教育孩子从书本到实践
小改变大惊喜
引爆他的小宇宙
单亲妈妈大变身
全家总动员
上兴趣班，孩子有兴趣才行
PART 3 坚定信念是动力
同心啃下硬骨头
我赢在坚信自己
“怕妈妈”疗愈了
用格局看孩子交往
不用修正带可以修正的
从“卧底”到“三比”
PART 4 陪伴成长是真爱
家庭公约，让暴躁的家温馨起来
家庭教育之“治未病”
自闭症儿子让我学会了当爸爸
适度，解决当下
“剑兰”花开
自信，让孩子重回校园
PART 5 宽严有度是艺术
分床让女儿学会独立
我跟爸爸学
放手不撒手
“小账本”的故事
“育”和“习”，从心出发
家有男宝
PART 6 本真教育是智慧
点燃孩子的内动力
“火药味”消失了
平息“战火”靠智慧
应对“羡慕嫉妒恨”
二孩儿妈妈的育儿经
“女超人”成长之路
参考文献
后记