第一单元 融入新学校
第一节 融入新团队
第二节 健康从心开始
第三节 目标成就未来
第四节 我和考试有个“约会”
第二单元 情绪的觉察与表达
第一节 了解情绪从微表情开始
第二节 情绪的表达与调节——以愤怒情绪为例
第三节 压力山大不用怕——直面压力
第四节 期中考试后——学会积极叙事
第三单元 情绪调节 与管理
第一节 与情绪握手言和
第二节 让身体说出心里话——与压力共舞
第四单元 人际交往
第一节 换位思考，用心倾听
第二节 当爱情来敲门——讨论爱情
第三节 及时表达对家人的爱
第五单元 珍爱生命
第一节 感受生命
第二节 我的挫折弹簧
第三节 发现我的小确幸
第六单元 了解自我
第一节 我是谁？——绘制自我小怪兽
第二节 寻“我”——认识自我
第三节 人生价值大拍卖——探索我的价值观
第七单元 生涯探索
第一节 人生不设限
第二节 人生设计师
第三节 破解性格密码 探索生涯舞台
第八单元 知识普及
第一节 你好，大黑狗——有关抑郁和抑郁症
第二节 水？醋？酒？——神奇的心理暗示
第三节 走近我们的潜意识——体验催眠
第九单元 赛课感悟
第一节 赛课前后的一些感悟
第二节 关于赛课的一点儿浅见
第三节 赛课设计的那些细节
第四节 创意源自实践积累
展开
