本书从关系的视角——从孩子与自然、孩子与世界、孩子与成人的关系中——理解孩子。孩子作为自然之子，具有自然、自发成长的原动力，就像一粒种子，携带生物的基因，依照自然的规律，展开生命的图景。同时，孩子不仅仅是自然的，更是社会的和文化的，他们对世界怀有浓烈的爱与深情，他们有丰富的内心，他们需要与世界融为一体，感受世界、热爱世界、享用世界、创造世界。也因此，成人需要更好的呵护孩子、关爱孩子，呵护孩子们自发自主的原动力，呵护孩子们热爱世界、链接世界的初心和勇敢。在成人给予孩子爱与自由、引领孩子走向更广阔世界的过程中，孩子也滋养了成人，孩子带领成人重温童年的梦境、爱和温暖。

《别焦虑，我们慢慢来：理解孩子的内心世界》推荐序
焦虑：头脑的狂想和乐趣的失去
第一章 自我蕴含于生命之中
1．敬畏生命，呵护成长
2．信任生命自身的力量
3．自发性
4．爱是一束光
5．自由
6．界限
7．自信
8．不设限的生命
9．所谓世人，不就是个人吗？
第二章 与世界链接
1．世界是什么样的？
2．感觉
3．审美
4．语言、理性及其局限
5．让儿童直接与事物链接
6．所有真正学习的精神都是爱
7．那些对世界的爱，到哪里去了？
8．“挫折教育”背后的逻辑
第三章 倾听初心
1．宝贵的愿望
2．无深情，不少年
3．看见
4．孩子的真正需求
5．孩子是浪漫的
6．我不要你觉得，我要我觉得
7．哭声是内心的放大器
8．道理有多深，心就有多远
9．青少年如何看待“叛逆”
第四章 为人父母
1．为人父母，从容自在最难得
2．孩子带来新的世界
3．你不焦虑，他便安好
4．直面无能感
5．让孩子没有负担地享受生命的美好
6．有多少祝福其实是诅咒？
7．做诚实的家长
8．为什么“看见”一个人很难？
9．孩子的初心和成人的执念
10．与孩子沟通，没有捷径
主要参考文献
后记