本书根据《教育部办公厅关于印发（普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求）的通知》中对“大学生心理健康教育”课程的性质、教学目标、教学内容、教学方法的要求，科学规范“大学生心理健康教育”课程的教学内容。教学内容设计注重理论联系实际，力求贴近学生，通过案例教学、体验活动、行为训练等多种形式提升课堂教学效果。发挥课堂教学在大学生心理健康教育工作中的主渠道作用，帮助学生掌握心理健康知识和技能，树立自助、互助求助意识，学会理性面对挫折和困难，大力培育学生积极的心理品质。

第一部分 走进心理关爱心灵
第一章 大学生心理健康导论
第二章 大学生心理咨询
第三章 大学生心理困惑及异常心理
第二部分 认识自我发展自我
第四章 大学生的自我意识与培养
第五章 大学生人格发展与心理健康
第三部分 自助助人心灵成长
第六章 大学期间生涯规划及能力发展
第七章 大学生学习心理
第八章 大学生情绪管理
第九章 大学生情商提升
第十章 大学生人际交往
第十一章 大学生恋爱心理
第十二章 大学生压力管理
第十三章 大学生挫折应对
第十四章 大学生生命教育与心理危机应对