卡内基说：“一个人的成功，15％是靠专业知识，85％是靠人际关系和处世能力。”人际关系和处世能力都要通过人际交往才能逐步历练成熟。而通过人际交往能力的提高，孩子才会进入一个真实广阔的世界，学会表达，建立正确的自我形象，和他人建立和谐融洽的关系。 随着孩子年龄的增长，孩子会慢慢地接触社会，接触各种各样的人，处理各种各样的突发状况。孩子能否应对社会层面的各种大事小情？这是家长非常关心的事情。孩子受了欺负怎么办？孩子能处理好他和小朋友的关系吗？孩子遭遇暴力事件的时候会保护自己吗？……这些问题，家长几乎每天都在担心。 本书通过33个儿童常见的社交场景，致力于引导孩子学习与人交往的能力，提升孩子的社会情商、社交能力、社交礼仪水平，从而让孩子真正学会与人交往。

Part 1 如何与爸爸妈妈相处
第1课 妈妈总是唠叨我，我该怎么办
第一，找一个妈妈不太忙的时间和她沟通
第二，正式沟通前简单铺垫一下
第三，务必真诚地告诉妈妈你的真实想法和感受
第四，拿出行动计划和方案
第2课 爸爸妈妈吵架了，我该怎么办
第一，你要明白，很多时候爸爸妈妈吵架并不是因为你的错
第二，等他们争吵过后，可以表达一下自己的关心
第三，等他们平静下来后，找一个机会告诉他们你的感受
第3课 爸爸妈妈总是打断我说话，我该怎么办
第一，先承认自己做得不对的地方
第二，心平气和地客观地描述事情经过
第三，感谢爸爸妈妈的陪伴和配合
第四，提出自己的想法，争取爸爸妈妈的认可
第4课 爸爸妈妈总批评我，我该怎么办
第一，告诉爸爸妈妈你的感受
第二，告诉爸爸妈妈你的想法
第三，告诉爸爸妈妈你想要的支持
第5课 爸爸总是没时间陪我，是不是不爱我
第一，变被动为主动
第二，及时表达内心的感受
第三，把想要的陪伴内容写下来
第6课 妈妈冲我发脾气的时候，我该怎么办
第一，尝试先让自己平静下来
第二，分析、总结一下妈妈发脾气的原因
第三，客观看待妈妈发脾气这件事
第四，共同讨论解决方案
第7课 如何与爸爸妈妈成为好朋友
第一，花点儿时间了解一下爸爸妈妈
第二，及时表达，主动沟通
第三，高质量的双向陪伴和照顾
第四，相互包容，共同成长
PART 2 如何结交朋友
第8课 和好朋友吵架了，我该怎么办
第一，换位思考，体谅对方
第二，勇敢地承认错误
第三，真诚地提出解决问题的办法
第9课 如何才能交到新朋友
第一，向擅长交朋友的人学习
第二，事先了解一下你想结交的人
第三，找准机会，开始行动
第四，做最好的自己
第10课 朋友伤心难过的时候，我该怎么办
第一，接纳对方的情绪并给予安静的陪伴
第二，用心倾听，但不做评判，不给建议
第三，表达支持和给予对方需要的帮助
第11课 好朋友背叛了我，我该怎么办
第一，注意表达的方式和语气
第二，认真聆听，不要急着反驳或者表达自己的观点
第三，告诉对方你的感受，而不是埋怨或指责
第四，一起讨论解决问题的方法
第12课 怎样才能交到更多好朋友
第一，通过观察寻找合适的好朋友
第二，敞开自己，主动把握和争取机会
第三，珍惜和尊重每一份友情
第四，做好自己，不用讨好的方式交朋友
第13课 怎么知道谁是我真正的朋友呢
第一，远离总是跟你谈条件的“朋友”
第二，远离做了坏事还让你保密的“朋友”
第三，远离总是充满负能量和消极情绪的“朋友”
第四，远离不尊重你和不懂得感恩的“朋友”
第五，远离不能和你共患难的“朋友”
PART 3 如何与同学相处
第14课 同学动手打我，我该不该还手
第一，发出正式沟通的邀请
第二，坚定地表明态度
第三，坦然地接受结果
第15课 我被同学孤立了，该怎么办
第一，学会欣赏自己，学会欣赏他人
第二，变被动为主动
第三，乐于助人，心态乐观
第16课 我很生某个同学的气，该怎么办
第一，寻求班里同学的帮助
第二，直接找对方沟通
第三，找到当事人表明态度
第17课 同学总是嘲笑我，我该怎么办
第一，明确告诉对方他说的一点儿都不好笑
第二，及时找父母或老师沟通
第三，勇敢做自己，好好爱自己
第18课 我好像对某个异性同学有好感，我该怎么办
第一，对异性有好感是一件非常正常的事情
第二，根据具体情况选择应对方式
第三，及时进行自我调整及寻求他人的帮助
第四，轻易不要采取行动
第19课 我该如何拒绝别人呢
第一，想清楚为什么要拒绝别人
第二，用合适的方式表达
第三，给予力所能及的帮助
PART 4 如何让自己变得更好
第20课 我有点内向且容易紧张，我是不是“社恐”
第一，接纳自己，不给自己贴标签
第二，允许自己按下“暂停键”
第三，刻意练习，从每一个小的进步开始
第四，降低预期目标，让自己放轻松
第21课 我是个话痨，别人会不会讨厌我
第一，说之前试着去听
第二，说话的时候多一些互动
第三，多多学习简洁、幽默的表达方式
第22课 如何喜欢上自己，并变得更自信
第一，好好和自己相处，好好了解一下自己
第二，发现自己美好的品质
第三，多对自己说肯定的语言
第四，提升帮助自己的能力
第23课 如何管理自己的情绪
第一，感知自己的情绪并给它们命名
第二，接受自己会有情绪
第三，尝试用不同的方式应对情绪
第四，观察、记录、总结应对情绪的方法
第24课 如何成为一个自信的人
第一，发现并记录自己身上