加强听众对演讲者的信心,不仅是在法庭辩论或者其他构造性场景演讲所需要的重要技能,而且是一项必要的日常技能。刚从业的律师必须在每次谈话中说服合伙人,让他们相信自己足够聪明、足够自信,能够完成当事人最看重的工作。公司法务必须向管理层保证,他们能够满足公司重要的法律需求。所有这些互动都需要自信、清晰和有说服力的口头沟通。如果律师没有这种技能,即使再机智聪明,都将失去职业发展的宝贵机会。
但是,作为一名刚从业或经验并不丰富的律师,如何获得这种能力呢?你可以通过几十年的反复试错来期待获得和磨炼这些技能,最终在职业生涯的“暮年”成为一位优秀的沟通者,或者,你可以跟随在沟通领域受人尊敬的专家学习行之有效的技巧,加快学习沟通方法。
这本书的用武之地就在此处。
目 录
引 言
第一章 身 体
了解肾上腺素
行为习惯之典范
控制下半身
站稳脚跟
站直别动
双膝放松
摆正臀部
有目的地走动
有意识地控制呼吸
有意识呼吸的技巧
吸气和说话
给思考时的大脑供氧
如何运用双手?
手势自然的学问
手势自然的艺术
激活自己的专属手势
先找感觉
手势区域
做手势的冲动
不做手势时该用双手做什么
准备姿势
“隐形”准备姿势
千万别说“绝不”
准备技巧
握住自己的手
杜绝握笔
分散注意力的手势
自然手势的“三R理论”
“呈现”“竖劈”“展示”
“在架子上”做手势
手势总结
姿势与调整
头部和颈部
挺直脊柱
坐着发言
面部
嘴巴
皱眉
眼神交流
眼睛和笔记
本章小结
自我对话
第二章 大 脑
肾上腺素和“时间弯曲”
追求专注
回声记忆
临场应变
切勿读稿
不要背稿
结构清晰的即兴演讲
切勿边读边说
笔记:视觉辅助工具
应对忘词
写稿:初步步骤
避免回想
语块记忆法
首位效应和近因效应
态度:策略性选择
镜像神经元
幻灯片
本章小结
自我对话
第三章 声 音
聆听自己的声音
肺与横膈膜
肋间肌与胸腔
运用呼吸发声
嗓音疲劳
喉咙与声带
发声器官与发音
演讲前的“热身”
选择具有表现力的表达方式
提升能量、放慢节奏
多说短语、少说整句
断句技巧
调整节奏
开口定节奏
想好再开口
消除“思维噪音”
留心间隙
重音与达意
音量、音高与持续时长
当你必须照读时应注意什么
手势与重读
音调单一
指挥自己
流畅表达
练习开场,加上手势
表现可视化
自然交谈中的韵律
有声标点
锻炼口头表达技能
本章小结
自我对话
第四章 如何练习
知其然和知其所以然
练习中的阻力与逃避
对着镜子练习
抑制练习的合理性
保持耐心
如何循序渐进地练习
实地演练
运行“身体动作一览表”
声音热身
断句式发言
即时手势
先说后写
开场练习
收尾练习
练习过渡句
练习大声朗读
凭记忆背诵
笔记与视觉辅助
录制演讲视频
练习解决具体问题
非正式练习
在日常对话中练习
观察、适应与采纳
对立面法则
应对心理挑战的练习
写在最后
本章小结
自我对话
附 录
附录一 身体动作一览表
协调你的身体、大脑和声音,呈现精彩的发言
附录二 录像自审一览表
评价视频中自己的表现
约翰逊和亨特所著《能言善辩》一书,内容易于理解,所提建议易于实行。本书编排合理,逻辑清晰,书中总结的内容富有价值,毫无赘言。书中介绍的实用技巧和建议,让我有信心成为我所从事的领域中的佼佼者。对于即将到来的发言,我充满期待,毫无畏惧。
——加州洛杉矶市,奥斯顿与伯德律师事务所合伙人 托马斯·科恩
约翰逊和亨特提供的不仅是一个强大的“工具箱”,他们以简洁明了的语言和易于理解的隐喻介绍了相当多的科学知识,让你明白如何巧妙地发挥身体与生俱来的能力和大脑操作系统的最**势。
——纽约州布法罗市,纽约州立大学布法罗法学院法学副教授 迈克尔·哈伯斯坦
此书可以为每位律师提供实用、有趣的建议,教他们如何运用自己的身体、头脑和声音成为一名有效、自信的演讲者。简单、循序渐进的练习可以帮助你理解和应用这些技巧,从而有技巧性地进行沟通。当我在一个重要的演讲中注意到自己在晃动身体时,他们的那句“脚跟站稳,站直不动”便立即浮现在脑海中,我随即感到平静、自信了许多。
——亚利桑那州女律师协会 泰瑞·泰勒
《能言善辩》会引导你抓住机会做好公众演讲。它提供了引人深思的、具有原创性的、令人信服的口头表达技巧。书中清晰地阐述了鲜少作者会考虑的重要话题——诸如该如何运用四肢、如何练习演讲以及PPT是视觉辅助工具还是障碍。由于作者个性鲜明,本书读起来很有意思。如果你采用书中的方法,你的听众也能与你更好地互动并且会喜欢上你。
——明尼苏达州明尼阿波利斯市德汇律师事务所法律顾问 威廉·J.维尔兹