线上职业指导活动旨在协助青年提升自我认知和职业认知，并将自我认知与职业认知通过职业规划、简历和面试进行有机结合，从而能够积极地推进自我成长。本手册介绍了5个主题活动，分别为相互认识、交换工作经历、探索职业规划、实际行动和规划未来。另外，手册结合学徒的需要及导师的意愿，增加了对于性别问题的职业指导和预防招聘诈骗与劳动权益保护2个扩展阅读。

前言
概念注解
一、青年成长伙伴计划介绍
(一)青年成长伙伴计划项目介绍
(二)目标人群的特点
1．目标人群的心理特点
2．目标人群的职业发展
(三)线上职业咨询的工作框架
1．职业指导的最终目标：体面工作
2．指导过程：5个主题活动
二、导师须知
(一)导师的角色与责任
(二)导师需要遵循的规则
(三)指导的中断
(四)导师的指导要点
(五)导师的指导心态
(六)指导过程的沟通技巧，
三、各指导主题的活动方案
(一)五大主题一览表
(二)主题一：相互认识
(三)主题二：交换工作经历
(四)主题三：探索职业规划
(五)主题四：实际行动
(六)主题五：未来规划
四、工具说明
(一)工具一：破冰工具
1．趣缘破冰
2．地缘破冰
3．游戏“86400块钱的故事”
4．游戏“两真一假”
5．游戏“我的盾牌”
(二)工具二：自我认知之DISC测试
1．理解DlSC测试
2．进行DISC测试
3．DISC测试的应用与解析
(三)工具三：乔哈里视窗
(四)工具四：分享过往工作经历
(五)工具五：自我能力复盘表
(六)工具六：霍兰德测试
1．“霍兰德测试”的定义
2．认识“霍兰德测试”六大维度
3．“霍兰德测试”编码的应用
(七)工具七：岗位的前中后分类
(八)工具八：兴趣金字塔
(九)工具九：简历模板
(十)工具十：简历BAU原则
(十一)工具十一：模拟面试方法
1．模拟面试的方法
2．面试中自我介绍的要点
(十二)工具十二：目标的SMART原则
五、拓展阅读
(一)友好的职业指导
1．三个方法应对求职中的性别歧视
2．友好的职业指导原则
3．应对骚扰
(二)招聘常见问题
1．常见的招聘陷阱与应对方法
2．常见劳动问题
3．劳动问题类案例
(三)绿色职业指导
1．绿色职业指导的背景
2．绿色产业的定义和劳动力市场情况
3．绿色职业案例
4．导师如何引导青年关注绿色职业
5．绿色职业列表