本?泰乐博士是一名畅销书作家、国际演说家和行为科学家，致力于领导力、行为和变革方面的研究已长达30多年；他每周为荷兰国家报纸（NRC）撰写关于工作和管理的专栏，并在荷兰国家广播电台（BNR）主持一个每周放送的广播节目；他还在欧洲IE商学院担任客座教授，还曾在哈佛大学、奈尔洛德商业大学、鹿特丹管理学院和弗拉瑞克商学院等机构开展客座讲座。
张羽佳，来自思腾中国。思腾中国是由全球前沿的培训和发展机构――思腾全球所发起并成立的。思腾全球成立于1980年，是软技能培训、团队绩效和领导力发展领域的欧洲市场领导者，至今已为全球5 000+客户提供服务。思腾中国2007年进入中国市场，专注于为组织中的专业人士和管理人员提供一流的培训。思腾中国帮助学员充分发挥自身潜力，实现个人成长和职业发展中的跨越和转变。公司的全套人才发展方案旨在提升员工技能和表现，进而促使组织变得更加健康，提高业务绩效。思腾中国微信公众号 | 官方知乎号：思腾Schouten思腾中国企业微信客服号：SchoutenCN

本书基于作者在领导力、行为和变革方面长达30多年的实践研究而独创的简约且易行的模型——“梯子”行为改变模型，结合全球关于行为改变的研究和实践，教大家如何摆脱无效改变，实现终极目标。本书中先介绍了何为“梯子”行为改变模型，再通过真实故事告诉大家行为改变的重要性、主要阻碍等，以及如何通过这个模型实现工作和生活中的持续改变目标。本书除提供了全球前沿的行为改变研究成果理论外，还特别提供了自我测试，以使读者有针对性地进行改变。

目录
1　只花几分钟讲完整个模型　　001
2　为什么改变如此重要　　013
3　为什么改变行为如此困难　　031
4　“梯子”：变革的三级台阶　　051
5　最重要的一步：设定一个目标　　069
6　中间一级台阶：明确行为　　091
7　最下面一级台阶：安排支持　　111
8　实际运用“梯子”　　135
附录：行为改变的自查清单　　163
致谢　　190关于本・泰乐　　191