你了解自己吗？这是一本了解自己心理的自助读物。通过自己外表，兴趣，动作，思考模式，和人相处模式，从心理学角度解说你是怎样一个人的书。作者著作全球累积销售310万本，这本书也在日本创下了35000本的销售记录。这本书中除了图文详细解说外，还有心理测试以及针对不同心理的纾解，解决方案。可以说是一本集心理学和自我理解，自我心理纾解的书。

篇首语
序章
看清真实自我的
自我测试表
●用来了解自己的“自我测试”？
●自我测试表？
●测试结果的解读？
第1章
根据外表、兴趣
来了解你的心理
●根据面部和身体的特征来了解你的性格？
●根据发型来判断你的性格？
●根据喜欢和不喜欢的颜色来了解你的性格？
●根据喜欢的书的种类来了解你的工作风格？
●根据交谈习惯来了解你的性格类型？
●根据喜欢的话题来解读深层心理？
●从语言表达方式中流露出人际关系类型？
●在寿司店了解你推进工作的方法？
●根据想去的地方来了解你的价值观？
●根据吸烟来了解你的身份独立程度？
●根据是否喜欢卡拉OK来了解你的性格？
●根据午餐来了解你的协调性？
●根据偏爱高尔夫球还是网球来了解上进心？
第2章
根据行为举止
来了解你的心理
第3章
根据思维方式和烦恼
来了解你的心理
第4章
根据人际关系
来了解你的心理
附录
心理测试