能力是一种优势，同时也是一个陷阱。某一方面的能力越突出的人，越容易遭遇“能力陷阱”。任何一项职业都有天花板，我们不要一直困于自己熟悉或者擅长的领域内，因为在熟悉的领域里，我们会更看不清自己，或者是跳不出舒适圈，所以要想提升自己的做事能力，找到全新的自己，就要跳出舒适圈，去不断突破和挑战自我。 本书立足于“个人能力提升”问题，讲述的是一个如何跳出舒适圈、突破自我、实现新的蜕变的思路，并告诫我们在职业生涯中一定要带着探索的精神去做一些有挑战性的尝试。本书旨在帮助我们提高认知、提升能力，进而应对未来更为激烈的市场竞争，最后希望本书能对广大读者有所帮助。

第01章 自我审视，能力是优势也是陷阱
什么是能力陷阱
突破，需要从改变你的意愿开始
先行动再思考，破除能力陷阱
时时充电，才能拥有纵横职场的资本
一纸文凭并不代表高能力，有技能才能走遍天下
一旦自我设限，你就失去了进步的可能
第02章 保持开放的心态，不断学习提升自我
保持空杯心态，能让你收获更多
从现在开始为五年后的你谋划
与时俱进，不断学习是避开能力陷阱的重要手段
做好职业定位，为自己量身打造一个充电计划
为自己寻找一个行为上的恩师和榜样
不懂就问是一种良好的工作和学习态度
第03章 跳出你的舒适圈，主动挑战未知和全新的事物
越是优秀的人越努力
改变自己就要学会接受新事物
请认真听一听内心真实的声音
不断学习新技能，适应新需要
找到自己的优势，别纠结于所谓的“短板”
多方面提升自己，才能在职场抬高自己的身价
没有冒险的人生，就没有任何进步
第04章 摆脱关系陷阱的束缚，扩大你的人脉圈
思维定式会造成人际交往陷阱
想出人头地，就不要拘泥于现在的圈子
跳出人际关系的陷阱，多结交优秀的人
我们都很“自恋”且“懒惰”
寻找你的人际关系“结构洞”
如何搭建你的多维人脉网
在公司内外建立人际关系网
组织聚会让关系更加稳固
多结交一些非同道中人
精选你的朋友与圈子
第05章 自我突破，试着朝更多不同的方向发展自己
即使你很优秀，这也还不够
你说的追求知足，不过是不思进取的借口
多学一门技艺，为职业生涯上一份双保险
学习最前沿的知识，用最快的速度修正自己的发展方向
主动担当大任，提升你的工作能力
人要像水一样有很强的适应能力
第06章 职业瓶颈期，如何合理规划未来的道路
职场倦怠期来临，如何突破
职场充电，并不是盲目参加培训
犹豫是否该跳槽时如何选择
不要在不值得留恋的地方耗尽精力
做好职业规划，目标明确再跳槽
跳槽跳错，该如何“解套”
参考文献