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文献来源:
出版时间 :
爱的七处方(七天得到更多亲密连接与快乐)/7天生活处方系列
0.00     定价 ¥ 42.80
图书来源: 浙江图书馆(由浙江新华配书)
此书还可采购24本,持证读者免费借回家
  • 配送范围:
    浙江省内
  • ISBN:
    9787521755848
  • 作      者:
    作者:(美)约翰·戈特曼//朱莉·施瓦茨·戈特曼|责编:杨爽|译者:何静蕾
  • 出 版 社 :
    中信出版社
  • 出版日期:
    2023-10-01
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内容介绍
“婚姻教皇”“情感界爱因斯坦”约翰·戈特曼50年情感研究精髓之作! 约翰·戈特曼教授是华盛顿大学心理学名誉教授,曾四次荣获美国心理健康研究院科学研究者奖章,入选25年来10位最有影响力的心理治疗大师,与卡尔·荣格、卡尔·罗杰斯共同在列。 他将数学统计分析模型引入心理情感研究领域,曾发起堪称史上最大规模的纵向研究,涉及3000个家庭、700对新婚夫妇,根据这项研究,戈特曼可以在5分钟内判断一对伴侣未来一年的情感状况,准确率高达91%。 《爱的七处方》是戈特曼夫妇的集大成新作,是一本人人都需要的亲密关系实用指南。全书包含7个章节,结构为【案例故事-专业分析-每日练习】,参考性极强! 7天7个小练习,解决1个大问题:怎样才能拥有长期美满的亲密关系? 第一天→10分钟沟通法;第二天→问“对”问题;第三天→学会说“谢谢”;第四天→衷心赞美;第五天→提出你的需求;第六天→学会一些“小动作”;第七天→重新约会。 无论你们正在暧昧、刚在一起,还是结婚多年,本书都能帮你实现情感的启动、加速和修复,得到你想要的爱!
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目录
引言——积跬步以至千里
使用指南
第1天——头号万能药
今日练习:10分钟沟通法
第2天——很高兴重新认识你
今日练习:询问”交心“问题
第3天——谢谢你为我煮咖啡
今日练习:学会说”谢谢“
第4天——回想你们为何相爱
今日练习:衷心赞美你的伴侣
第5天——说出你想要的,让事情简单一些!
今日练习:提出你的需求
第6天——是“爱人”不是“室友”
今日练习:小动作的魔力
第7天——不顾一切地约会吧!
今日练习:定下约会之夜——不许推脱!
结语:更新你的爱情处方
记录你们的温馨小事
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