第一部分 身体气场：成为人群中的一道光
第1课 形象：穿对大于穿美
第2课 穿搭：摆脱形象焦虑，穿出气场
第3课 气质：培养一种氛围感
第4课 强大气场：隐形能量助力影响力爆棚
第5课 亲和气场：行为调频，拉近关系
第二部分 语言气场：会说话尽显高情商
第6课 沟通：说话是最好的修行
第7课 倾听：做好他人的心灵“树洞”
第8课 赞美：悦人悦己，给人能量
第9课 肯定：客观入心，助人成长
第10课 情商：会说话，善于软处理
第11课 同理心：不再好心说错话
第12课 说服力：四两拨千斤的隐喻沟通
第13课 还原事实：千万不要无理取闹
第14课 表达感受：心里有爱要说出来
第15课 说清需求：清楚说出我想要什么
第16课 有催眠作用的话术：让人不知不觉听你的
第17课 化解冲突：润物无声，扑灭冲突三把火
第18课 解决问题：朋友求助，守好沟通界限
第三部分 心灵气场：活出生命的光芒
第19课 信念：相信什么，就能看见什么
第20课 自拔：关注解决和未来
第21课 脱困：走出思维困境
第22课 破局：打破“应该”，人生不设限
第23课 转念：思维转个弯，短板变长板
第24课 激发：挖掘意义，激发原动力
第25课 升级：积极心态，向上生长
第26课 解压：自我情绪管理
第27课 共情：有效处理他人的情绪
第28课 自信：坦然做自己
第29课 自爱：爱自己的人不委屈
第30课 赋能：资格感满满能量强
第31课 幸福：修好三层基础，拥有真实的幸福
后记 我的前半生
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