1. 在这个世界不断发生着巨大变化的时代，掌握一辈子都不愁吃穿的技能的人，无论去哪里都能大显身手。
2. 对职场人士来说，你的“工作标准”就是你的市场价值，构建标准，创造价值，就是工作中立于不败之地的基本法则。
3. 简明易学的职场方法论，可以直接应用的职场进阶的基本技巧。
你的“理所应当的标准”就是你的市场价值。
“对这个人，给出这样的评价就可以了。”
“给这个人介绍这样的公司也就可以了。”
公司内部的评价、跳槽时写的简历等，会成为很多人评价你的参考依据。
而你这么多年一直秉持的“这是正常的（理所应当的）”判断标准，决定了你自身的价值。
你的市场价值（理所应当的标准）受优质参考因素的影响越多，就越会得到提高。
成为好参考因素的不仅仅是知识，实际的经验往往更具有参考价值，我称之为“参考体验”。
这个体验顺利也好，不顺利也好，都没有关系。
因为这可以帮你增加参考因素，所以即使没有达到预期的结果也没关系。去多挑战一下各种各样的事情，亲身去体验吧。
那么，在哪里能够得到这些“参考因素”呢？
可以想一想以下三个情景。
①获得新知识后 ；
↓
②获得新的体验后 ；
↓
③达成新目标后。
通过学习新知识，确实能增加参考因素。
而使用那些知识实际去实践（进行参考体验）之后，就能得到更多的参考因素。
“本想试着做一下，没想到会这么难。”
“原来自己比想象中还要能干啊。”
通过这些体验，你会增加很多以前没有的、意料之外的参考因素。
反复去实践，在将要完成很大的目标之前，你甚至可以得到足以改变思考模式的参考因素。
“这是上司吩咐我做的事情，虽然我很不愿意做，但没想到自己竟然能够完成。这次的经历对我今后的人生也能提供很大的参考价值。”
这时，你就会想 ：“是这样啊，原来我可以啊。”
伴随着切身的实际体验，这件事也会成为拓展自己潜力的契机。而你大部分的参考因素都是像这样，伴随着“是这样啊”的喃喃自语，在反思、总结中获得的。
与之相对，如果你明明努力做了，却只得到几句不冷不热的话，或者你想表现积极的态度，却被批评了，那你应该会很生气。
如果让焦躁情绪累积，有时人们就会做出冲动的言行。
而这时可以缓解情绪的话就是 ：“原来如此啊。”
步入社会后，面对不讲理的事情、不诚实的事情，你可能经常会感到困惑。
这时为了保持冷静，你可以对自己说“原来如此啊”。而这些体验对你也是重要的参考因素。
刚步入社会的时候，你说“是这样啊”的时候占 50%，说“原来如此啊”的时候也同样占 50% 左右。但是随着参考因素的增加，你说“原来如此啊”的比例会明显减少。
即使面对不如人意的结果，你也会想 ：“原来如此啊。啊，不过，本就应该是这样吧”。
步入社会后，你会经常感到迷惑吧？
但是，若想在高度信息化的时代笑到最后，只要你多多增加参考因素，提高自己“理所应当的标准”，就没有什么可怕的了。
第一章 让“自己懂得判断差异”，而不是依赖别人
对自己的判断负责
你能否在一秒钟之内判断出“这很正常”？
要注意的“语言的使用方法”
决定你的“市场价值”的是什么？
积累各种各样的经验
学会“水平阅读”
维护思考模式的“垂直阅读”1
要警惕“梦想杀手”
最好的“入口”是读书
要有开阔的视野
第二章 掌握何种技能，才能笑到最后？
“干劲”是出色的能力
实力 = 实际业绩 × 能力
今后时代中必需的两大能力
站在对方立场上考虑问题
要做到“太拼了吧？！”的程度
掌握工作的估算能力
不擅长说话也没关系
“定速”是职场人的基本能力
对任何工作都要“废话不多说，先全力去做”
不被器重也没关系，只要别被抱怨
挨骂是在所难免的，但如何挨骂取决于自己
把主导权握在自己手里
交往的不同人群占比为 “2:3:5”
第三章 明白这些事，才能提升自己
目标是成为“矿泉水”
“迎合力”是成熟的表现
不要“一致的步调”，而要“配合的步调”
不要“烦恼”，而要“思考”
要培养“脑力”
在“口号管理”中加入“数字”
设定“目标关卡”和“达成关卡”
改变语言，思考方式也会随之改变
使工作“切实可行”的方法
锻炼“观察力”就能判断出差异
不要掉进“一般化的陷阱”
不要觉得“不过是仪表而已”
第四章 为了无悔于人生
要明确区分“发生型目标”和“设定型目标”
工作的“习惯”占 8 成，“冒险”占 2 成
保持“谦虚”是不会出错的
纠纷的 9 成是由“歪曲”和“省略”造成的
在既看不到目的又看不到终点的工作中，该如何保护自己？
在跳槽之前应该先考虑的问题
“登峰而上”和“顺流而下”的职业
要把“自己的外壳”当成“橡胶壳”
