林少坤
世界记忆大师
CCTV《挑战不可能》选手
原CCTV中学生中央新影春晚推广大使
淮南燊忆教育有限公司创始人
安徽众和教育理事长
专注力训练高级教练
实用思维导图讲师

一般人认为记忆是一种与生俱来的才能，虽然羡慕能够“过目不忘”的天才，但是认为自己无法企及。事实上，大量的人造天才 “Z强大脑”们已经证明了，记忆是可以通过正确地练习来提高的！世界记忆大师林少坤在全脑教育领域深耕多年，她将自己的一线教学经验总结成这本“记忆秘籍”《图像记忆法：让你过目不忘的秘诀》。本书从记忆法和思维导图两个角度来讲述高效记忆的秘诀，不仅通俗易懂地介绍了记忆的原理，还给出了大量的实践案例，手把手带领你培养想象力、开发创造力、提升记忆力、完善逻辑力！如果你也想要成为别人口中“过目不忘”的天才，就赶紧翻开书练习吧！

记忆法的原则
记忆法的定义是什么？简单地从表面意思来看就是记忆的方法。记忆的方法指通过人为努力，运用各种技巧对要记忆的知识进行加工，使其方便我们记忆或者加快我们的记忆速度。记忆的方法我将在下一节认真地叙述。俗话说：“国有国法，家有家规，没有规矩不成方圆”，我们学记忆法也是一样的，必须要去遵循记忆法的原则，那样才能更加事半功倍。首当其冲的是要了解记忆法的原则是什么。
第一，信息图像化。
什么叫信息图像化？简单来说就是将你要记忆的信息转化为图像。要记忆的信息可能是形象的也可能是抽象的，还有一些像公式、概念类的知识。我们在记忆转化的过程中难免会遇到一些实在不知道如何转化的信息或者知识点，这时候就要用到我们前面学过的五个小精灵和八大要素了。这些出图的东西我前面说得比较多了，如何转化也说过了，回家自己多多锻炼呀！
第二，想象串联。
将你要记忆的东西联结起来。就是在第一步完成的基础上，再用方法把图像联结起来。我们后面即将要说联结的三大方法。
第三，以熟记新。
以熟记新，简单来说就是用熟悉的东西去记忆陌生的东西。比如，在让你们用数字定位记忆成语之前，我必定会让你提前把数字编码全部记熟。
又如，新生入学，同学们自我介绍。突然，你听见小兰同学跟你住在同一个小区，那你是不是瞬间就记住了小兰的名字和所在的小区？这是为什么呀？这是因为小兰在你所熟悉的小区，所以，用你所熟悉的小区去记住陌生的同学小兰就很容易了。所以我说，用熟悉的东西去记忆陌生的东西在任何时候都适用。
了解了记忆的定义和记忆主要遵循的原则，那如何能在图像的基础上使记忆更加高效呢？那就要加快记忆速度了，记忆效率高不高，就看记忆速度快不快。接下来我们研究一下什么是快速记忆！
什么是快速记忆？快速记忆的标准是：快、牢、准、多、乐。
①记得快。
②记得牢。
③记得准。
④记得多。
⑤记得开心。
高效记忆需要具备的全脑体系：一个中心，两个基本，三大方法，
四个步骤，五种能力。
一个中心是：学得开心快乐。
两个基本是：学得高效、坚持到底。
三大方法是：连锁法、故事法、定位法。
四个步骤是：通读、提取、联结、复习。
五种能力是：想象力、记忆力、专注力、思维力、创造力。
这些原理都知道了之后，如果还能练出一番成绩，那你离记忆大师也就越来越近了。
◎三大记忆方法助你成学霸
第一，连锁法。
锁链见过吧？没见过就看下面的这个。其实连锁法就跟我们见过的锁链是一样的，环环相扣。下一章我们会详细介绍并增加一些训练。
第二，故事法。
故事法其实大家都会，特别是孩子们，想象力都特别丰富，所以用起来是非常轻松的。
在知识量比较少的情况下，我们是能够迅速编故事记住的，而如果碰到要记的知识量很大的情况，就需要用到定位法了，俗称“记忆宫殿”。
第三，定位法。
我会用一章详细地去介绍并训练定位法。记忆宫殿是记忆法当中的主菜，连锁法和故事法就相当于配菜。
我会用两章去介绍这三大方法，并会配上一些相应的例子。大家跟着我学习并训练，学会三大方法并加以实践，那么你的记忆能力自然而然就会提升！接下来，我们怀着激动、好奇的心打开记忆的大门吧！

第一章 记住为何困难
死记硬背 2
知识点分散 5
不重视复习规律 8
第二章 欲学好记忆，先培养想象力
如何正确地培养想象力 14
如何培养非逻辑出图能力 20
培养想象力的具体方法 23
第三章 测试一下你的记忆能力
文字类 28
数字类 30
字母类 32
图形类 34
第四章 记忆的概念和分类
记忆含义及分类 40
记忆法的原则 44
三大记忆方法助你成学霸 46
第五章 连锁法、故事法
连锁法的定义和原则 50
故事法的定义和原则 53
运用连锁法、故事法可能会遇到的问题 57
第六章 最强记忆法——记忆宫殿
地点定位 77
数字定位 81
人物定位 94
题目定位 99
身体定位 106
万事万物定位 110
定位——倒背如流文言文（训练版） 112
第七章 七种方法助你秒记单词
记单词的基础和原则 118
字母编码 120
拼音法 123
熟词拆分法 125
字母熟词拆分法 127
谐音法 129
归纳总结法 130
前后缀法 132
综合法 134
第八章 七大方法速记古诗文
记忆古诗文的原则和技巧 140
数字定位记古诗 141
字母定位记古诗 144
地点定位记古诗 147
题目定位记古诗 149
情景定位记古诗 152
字头歌诀法记古诗 154
画图法记古诗 155
第九章 思维导图——最高效的学习工具
思维导图简介 162
画简单的思维导图 162
找关键词 167
对内容归纳整理 172
看看你画的思维导图合格了吗 174
第十章 巧记政史地、物化生等知识点
简记政治知识点 180
简记历史知识点 182
简记地理知识点 186
简记物理知识点 188
简记化学知识点 190
简记生物知识点 192
结业测试 194
后记