本书介绍了世界记忆大师和所有记忆高手都在用的记忆方法——记忆宫殿，它也叫作宫殿记忆法，可以高效记忆大量庞杂的文本和信息。为了讲述得更加生动，使读者有代人感，作者编织了一个故事：主人公恩如何学会记忆宫殿，在学习中怎样使用记忆宫殿提高成绩和效率，针对记忆文本怎么建立有针对性的记忆宫殿，还有编外篇介绍记忆类的绝技绝活。知道记忆宫殿是怎么回事并不困难，难的是花费大量的时间和心力去刻意练习，就像恩一样，但掌握记忆宫殿就像学会游泳，一旦掌握就终身拥有并受益。

Chapter 1 心态篇
悲情传说
奇书之谜
四座大山
三大挑战
心魔
Chapter 2 基础篇
密室之谜
穿越黄河
人体密码
桩子密码（上）——实景桩与抽象词转图
桩子密码（中）——古汉语在实景桩上的应用
桩子密码（下）——虚拟桩的应用
数字密码
自由密码
数字桩
单词密码
Chapter 3 思考篇
潜意识学习法
出山
四大途径
遗忘之谜
坚持还是放弃
Chapter 4 回归篇
完成逆袭
重玩游戏
初次体验
再说编码
神秘武器——宫殿记忆法的六种方法
一路荆棘——宫殿记忆法的学习过程
Chapter 5 扩展篇
一场比赛——如果没有记忆宫殿
身临其境——用实景桩构建记忆宫殿
图中寻宝——用虚拟桩构建记忆宫殿
数字谜团——用数字桩构建记忆宫殿
文字解剖——用文字桩构建记忆宫殿
身体力行——用身体桩构建记忆宫殿
多而不乱——如何管理我们的记忆宫殿
Chapter 6 实战篇
诗词歌赋的记忆
现代白话文《济南的冬天》的记忆
文科类知识点的记忆
英文单词及课文的记忆
物理化学相关知识的记忆
日常生活琐事的记忆
Chapter 7 编外篇
快速数字记忆
快速扑克记忆
各种记忆类绝技绝活大揭秘
微观世界的记忆
附录
国内记忆大师常用的数字编码表
作者自用的数字及扑克编码表
尾声
后记