【韩】尹乙

毕业于英语文学与韩语文学专业，从事编辑出版十余年，成功策划多部畅销书，坚信有的书籍只有为读者策划内容的编辑才能写得出来。

借由编辑工作及报社记者的经历，尹乙积累了多年文学和哲学学识以及对社会现状的观察。他相信人们只有改变令人不满的现状，才能提高获得成功的可能性，而逃避就是行动的起点。

第一章：和自己的约定zui重要

第二章：人类zui大的武器—意志力的使用说明书

第三章：想象力会拯救逃避的我们吗？

第四章：彻底结束已经逝去的爱情的方法

第五章：那就这样吧—这句话的陷阱

第六章：没有正确答案，只有不停地修正和完善

第七章：活出怎样的自我？

第八章：“走出自我，朝向他人”的冒险

第九章：为了维护人生的尊严

第十章：对离开自己的一切，微笑说再见