现代人被各种烦恼包围，如原生家庭的创伤、学习就业的压力、情感婚恋的危机、人际相处的不快、抑郁焦虑的侵袭、生活意义的困惑。如何帮助自己快速地克服它们，如何帮助我们的家人、朋友、学生快速地克服它们，是每一个现代人必须回答的问题。 对于以上问题，本书作者基于自身二十三年的专业心理咨询经验与反思，以丰富的案例、直白的语言做出了干脆利落的回答。回答整合现代西方心理学理论和中国传统文化，形成一个独特的理论体系，完美展现快速简练、以问题解决为中心的短程心理咨询艺术。这种咨询艺术能够以柔克刚、因势利导地化解各种的心理问题。本书适合学生、教师、辅导员、家长、心理咨询工作者等使用。

第一章 心理困扰的本质
第二章 心理咨询的原则
第三章 心理咨询的策略：六维结构模型
一、时间之维
二、行动之维
三、参照之维
四、身体之维
五、利益之维
六、同情之维
七、六维结构回望
第四章 心理咨询的过程：四季模型
一、咨询之春
二、咨询之夏
三、咨询之秋
四、咨询之冬
第五章 心理咨询的意象：涧水
附录1 一名双相情感障碍女生的咨询自述
附录2 一例电脑游戏成瘾的心理咨询
附录3 一例抑郁症的心理咨询
主要参考文献
后记