第一章 对时间足够敏感，辨别虚假繁忙 001
珍惜时间，积极向前 002
合理安排，做事分清轻重缓急 006
拥有正确的时间观念，提高执行力 009
拖延与懒惰，总是狼狈为奸 012
拖延，并不能真正给你带来安全感 016
拖延者总喜欢为自己找借口 018
第二章 敏锐捕捉坏情绪，不被情绪左右 023
强者绝不被糟糕的情绪控制 024
换个角度，就能看到问题的积极面 027
理智一点，学做情绪的主人 030
冷静面对，学会控制自己的糟糕情绪 032
找到合理的宣泄方式，把坏情绪赶走 036
别将坏情绪“传染”给身边的人 040
第三章 做人别太单纯，多点敏感少栽跟头 045
把握同情心的分寸，别被人利用 046
把握适度距离，亲密也应有间 049
初入职场，识人是你要学习的第一课 051
悉心观察，从谈话中了解别人的真实本性 054
观察体态语言，洞察对方真实意图 058
第四章 与人相交别木讷，交际场合懂规则 061
嘘寒问暖，寒暄是交谈的润滑剂 062
人生需要善言，应酬需要说好“场面话” 064
表达谢意，能让他人日后乐意帮助你 066
从小处着眼，善待每一个人 069
第五章 敏感识别恶习，好习惯受益一生 073
自我反省，才能获得重生 074
带着自我审视的态度，发现并改正缺点 078
勤奋做事，绝不偷懒 081
第六章 敏感发现陷阱和圈套，确保自己安全无险 085
小心陷阱，天下没有免费的午餐 086
诱惑很美，但会将你带入深渊 088
不怕吃亏，吃亏未必是坏事 092
苛求完美，往往会得不偿失 095
学会放弃，是明智之举 098
第七章 避开敏感话题，不揭人伤疤是对他人的尊重 101
一味贬低别人，只会让人心生厌恶 102
尊重他人，不触痛别人的疮疤 105
批评他人时，一定要维护对方的尊严和脸面 108
把握好分寸，玩笑不能过火 111
哪壶不开提哪壶，只能让人难堪和尴尬 113
第八章 敏感发现摇摆者，不与墙头草为伍 117
与其挖空心思地学别人，还不如做自己 118
缺乏主见，很容易被轻视和淘汰 120
善待每个人，别做“势利”小人 123
警戒自己，不做巧言令色之人 126
坚持个性，不要盲目为强权所迫 128
第九章 提高敏感度和警惕心，但别耍小聪明 133
做人不要太精明，太精明露骨会遭人讨厌 134
揣着明白装糊涂是一种达观和洒脱 137
倾听逆耳忠言，是智者的做法 139
大智若愚，是大智慧 142
第十章 保持思维的敏感度，保证头脑的鲜活 147
学会思考，失去恰恰是得到和成功的开始 148
真正敏锐的眼光，是看在潮流之先 151
从不同的角度看问题，你能获得一种全然不同的心境 154
独立思考，激发大脑潜能 157
善于变通，找到成功的机会 159
第十一章 保持思想敏感度，不要让他人的想法轻易影响你 167
不必过分在意别人的眼光，走自己的路 168
不随波逐流，保持内心的安宁 171
保持思辨的独立，做一个有主见的人 174
在保持善良的同时，也应当要保持警惕 177
第十二章 追求适度，敏锐捕捉美好生活 181
被贪婪吞噬，就无法找到内心的宁静 182
保持内心的安宁，放下不切实际的幻想 185
别被欲望束缚，看淡功名利禄 188
追求唯有适度，才能保持人生的积极态势 191
知足常乐，降低对生活的欲望 196
参考文献 200
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