###奔跑的你值得爱，累了的你更值得善待
我不止一次和朋友分享过圆谷幸吉的故事：他是日本的一位长跑运动员，年少时就跑遍了自己家乡所有的道路。1964年，日本主办奥运会，他被选入国家队，参加马拉松比赛。
比赛的那天早上，圆谷幸吉照例喝了一杯茶出门比赛，像已经多次完美地做过的那样冲出去。他的双腿受过最严苛的训练，其他的选手很难跟上他的节奏。半程过后，他的胜利几乎已无悬念。可是，不知不觉间，一个叫阿比比·比基拉的人加快了步伐，在距离体育场3千米的
地方超过了圆谷幸吉。最后100米的时候，圆谷幸吉看到另一个对手也超越了自己，他想要加快速度，但习惯于固定奔跑速度的心脏和肌肉骨头，没办法承受这些额外的任务。
比赛结束，圆谷幸吉只得了第3名。他向所有国民鞠躬道歉，保证在下一次墨西哥奥运会上再创佳绩。事后，他照常训练，但他跑的距离越来越短，越来越面无表情，时间在盗窃他的力量，每一步都如同在给他增加负重。
终于有一天，圆谷幸吉没有从家里走出来。当他的家门被用力撬开时，人们发现，圆谷幸吉用刮胡刀片切开了颈动脉，他的运动服仔细地放在地上，而他就躺在自己的马拉松鞋旁边，桌子上放着他亲笔写的遗书：
“父亲，母亲大人：这三天的山药很好吃，柿饼、糯米糕也非常好吃。敏雄哥哥、嫂子：你们的寿司很好吃；岩哥、嫂子：你们的紫苏饭和南蛮咸菜好吃极了；喜久造哥哥、嫂子：你们带来的葡萄汁和养命酒非常好喝，我还要感谢你们经常为我洗洗涮涮……”
字字句句，那么地诚实美好，哀动人心。这封遗书里没有丝毫的夸张、虚荣，全是对父母哥嫂平日里小恩小惠的感激，全是对世俗絮絮叨叨的留恋。只是，他在遗书中的最后写了一句：“我累了，再也跑不动了。”
读到这句话时，我对圆谷幸吉充满了理解，也充满了心疼：他把跑步当成了人生的全部，把名次当成了自我价值的标尺；他努力去满足外界对自己的期待，试图在每一场比赛中都能够成为最出色的跑者。即使身心俱疲，不再有动力，甚至难以忍受，却依然靠着惯性和压力不断苛求自己，而不敢公开地说一句：“我累了，我不想再跑了。”
生活中像圆谷幸吉一样的人并不在少数，只是存在的形式不尽相同。有人把价值标准看得过于单一，要么荣耀加身，要么落寞离场；有人把坚强定义得太过刻板，咬牙挺住是英雄，承认脆弱是懦夫。为了求第一，为了求更好，他们像圆谷幸吉一样奔跑在路上，不断地向自发
起挑战，几乎每时每刻都有制订好的计划。上班时忙不停歇，下班后努力充电，休息日还要加班，偶尔也会觉得累，或是情绪烦躁，可依然不敢停下来，似乎只有奔跑才是活着的证明，才是有价值和意义的选择。
一位咨询师朋友在微信上发过一个问题调查，大致意思是说：如果有两套房子，一套自住，一套出租，有30万存款。倘若有孩子的话，就读于公立学校，暂时不需要在教育上花费太多经费，家里老人身体无大碍。在这样的条件下，如果你感觉很累，你敢不敢辞职休息？停下来的期限是多久？不敢停下来的原因是什么？
在回答这一问题的人中，敢停下来的只有1/5，其余的人都表示不敢停下来。可见，身处在这个焦虑泛滥的时代，多数人都不敢让自己停下来，因为现实生活的压力摆在眼前。
然而，这一切的前提是身心都处在健康的状态下。如果明显感觉身心已透支，却还是苦苦苛求自己，不敢说一句“我累了，需要休息”，咬着牙、硬着头皮往前冲，那不是坚强，而是逞强。有些时候，停比走更难，也更需要勇气，我们要爱奋斗奔跑的自己，也要爱那个一时脆弱的自己。
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