曾从师于台湾第一名的魔鬼潜能训练大师学习潜能开发。1998年赴德国、瑞士、奥地利接受催眠及心理学等培训。有7年的职业经理人生涯，至今拥有近28年的教育培训经验；年培训人次逾3000人。
2006年荣获中国十大培训师称号，亲子教育资深专家，AAA催眠治疗师，NGH催眠师协会颁证催眠师，NLP资格训练师，国际职业培训师协会认证高级职业培训师，成功使者集团金牌培训师、高级顾问。著有《职业化团队五项管理》《20年后，孩子靠什么养活自己》《我心我塑》《爱的给力》《资格父母》等作品。
对国学、行为心理学、脑神经学、管理学、营销学、社会交际学和NLP神经语言程式学等多学科均有广博深入的理论实践。培训涉及发展运营、卓越团队打造、领导力构建培训、高效执行力培训、有效沟通与说服力培训、三心营销培训、心智成长培训、潜能激发培训、两性关系、亲子教育、婚恋家庭等多个领域。付瑶
中科院心理所博士，主要研究方向为儿童认知发展。
曾多次参与国家级项目，现就职于浙江师范大学。]]>

活明白，首先是要能活出自我。知道自己是谁？知道自己为什么会来到这个世界上？知道自己到底肩负着一份什么样的使命？知道自己究竟应该如何活着才不枉此生？其次是要能够找到自己的轨道。再其次是去除禁锢自己的心魔，回归良知本我，让灵魂净化。最后就是要懂得享受生命的旅程，欣赏人生沿途的风景！人生中总是有很多人，活的稀里糊涂，浑浑噩噩，甚至他们当中不乏有非常努力刻苦付出的人，但他们到最后也是郁郁不得志。 本书将帮助你真正活得通透，不枉此生！

第1章 人生需要活出精彩
1.活得有尊严
2.活得充实
3.活得有乐趣
4.活得有意义
5.活得有价值
第2章 人生需要目标
1.没有目标就是在帮助别人实现目标
2.没有保障措施的目标和计划基本无法实现
3.目标和使命的关系
4.究竟该如何找到自己的使命感？
第3章 人生需要规划
1.你的思维框架是什么，就决定了你是什么！
2.目标清晰明确才有力量
3.要想有钱，先让自己变值钱。
4.人生的五大境界
5.十条法则让你的人生顺风顺水
6.戒掉这五个习惯，人生会越来越好
第4章 人生需要成长
1.为什么学比学什么更重要
2.知道为什么做比做什么更重要
3.快速学习成长的五个秘诀
4.成长的九大力量
5.我们无法给予他人自己没有的东西
6.解密人性密码（逻辑层次图）
第5章 人生需要智慧
1.智慧的定义
2.注意力等于事实
3.处理棘手问题的模式
4.懂得厘清、区分、发问、迁善
5.人生的三个死穴
第6章 人生需要活明白
1.没有观世界哪来世界观！
2.不忘初心，方得始终
3.感恩遇见，感恩经历，感恩一切
4.惜福：珍惜所有，活在当下
5.但行善事，莫问前程
6.致青春：人生无处不青春
第7章 360度经营自己的人生
1.经营好事业
2.经营好家庭
3.经营好社会关系
4.经营好自己
后记