你是否忙着扮演生活中的不同角色，为各种目标的实现而努力奋斗，却每当静下心来反思自己的生活时总会觉得人生有遗憾？你是否明明知道这样的生活不是你想要的，但苦于生计、被各种责任和义务所限制，而不得不继续挣扎和努力前行？本书作者基于其数十年的教练经验，通过数十名全球著名领导者的咨询案例，为我们提供了一条活出丰盈人生的路径，指导我们放手去寻找有意义的人生，活出无怨无悔的自我。本书提供的“丰盈人生”练习，会一步步指导我们进行深刻的自我探索，克服各种阻碍，不断迭代自我，活出精彩和满足的人生。

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序言
第1部分 选择你的人生
第1章 一呼一吸”范式
第2章 是什么阻碍了你创造自己的生活
第3章 就绪清单
第4章 别无选择的力量
第5章 渴望：着眼未来多于当下
第6章 机会和风险，你更看重哪一个
第7章 把面包切成薄片直到找到你的“绝尘一技”
第2部分 赢得你的人生
第8章 如何赢得人生：自律构建五要素
第9章 缘起的故事
第10章 生活计划回顾
第11章 求助艺术的丢失
第12章 当赢成为你的习惯
第13章 花钱吃糖
第14章 信誉要靠两次赢得
第15章 单一共情尾声：胜利之后致谢
尾声：胜利之后
致谢