本书在系统思维的基础上，借鉴了心理学、生命科学等前沿科研成果，总结诸子百家等古今中外智慧，展开对人生意义的求索，转进到适用于人生中各大关系的实用框架，探讨身心内外、生死苦乐等一系列人生必修功课，揭示决定幸福人生的意识、家族等各种关系中的运作法则，并对相关重要领域和问题作出系统描述、分析和概括，总结出了规律性认识。

第一章 这一生为何而来：反观意义之源
一、意义的本质：一种认知
二、谁创造了意义：意义的初始动力
三、意义的作用：人生向导
第二章 用系统思维把握生命本质
一、系统论和系统科学
二、系统动力三大法则
三、系统“良知”的意义
四、什么是系统思维
第三章 系统思维观照下的智慧人生
一、什么是智慧
二、智慧人生的样子
三、智慧人生文化是什么
四、智慧人生文化体系的现实意义
第四章 生活的意义：于无处不在的关系之网中找寻价值定位
一、父母关系
二、伴侣关系
三、亲子关系
四、财富关系
第五章 生命的意义：各归其本，接纳一切
一、如何认知自己
二、做情绪的主人
三、如何实现心安
第六章 人生的意义：超越有限的此生
一、人生三问：我是谁、从哪里来、到哪里去
二、超越自我：识别自我与自性
三、终极觉醒：让自性接管生活
四、悟后起修：从所是之处出发
结语