姚钦，安徽宿州人，2013年毕业于南京工程学院。2017年开始创业之路，创业，其实就是一个“摸着石头过河”的过程，在遭遇困难和考验同时也伴随着经验和阅历的增长，意志和心性的磨练，以及认知和格局的改变。 2019年开始执笔写作《凉白开集》的时候并没有想过要成书，只是在记录一些心得体会。记录的多了，觉得这些内容对当代社会有很好的价值，才考虑系统整理成书，希望能给读者一些感触和启发！

《凉白开集》，一本人生的智慧指南，内容涵盖了作者对亲身经历的感受，对人生的反思，对生命的理解，对规律的认知，对原理的归纳和总结。全书共五集，分别从生活与情感、职业与发展、成长与教育、认知与心理、哲思与生命五个方面探讨与人生息息相关的话题，以一个全新的视角深入解读其背后更深层次的原理。

目录前言 凉白开集序 哲学，人生的必修课第一集 生活与情感感恩“不美好的经历”主观世界的平衡法则因为缺少，所以美好什么是“美”何为“爱、情”第二集 职业与发展关于社交知识工具如何创造物质财富大多数人的成功之路 认知之路大多数人的成功之路 心法之路大多数人的成功之路 践行之路第三集 成长与教育不该有的“聪明”从“聪明”到“智慧”几种成长方式间接语言的艺术汉语词汇里的智慧育人之道第四集 认知与心理失去，另一种形式的得到自信、自卑、自负我们为什么那么固执我们是否夸大了金钱的价值我们真的自由吗幸福快乐的公式第五集 哲思与生命命运的可为与不可为人生的三个阶段生命的意义生命的价值敬畏生命，敬畏死亡