亲密关系中，痛苦的不只是被伤害，更是被操控，失去自我。 当爱的光环退去，隐蔽人格特质就会渐渐浮出水面。争执、冲突、暴力和压力扑面而来，成为影响生活和情绪的重磅不定时炸弹。到底是对方变了，还是自己错了？种种隐形的情感虐待，令人有苦难言——操纵型人格，善于打压、操纵和PUA；暴力型人格，充满肢体或语言暴力；虐待型人格，无视伴侣的痛苦和需要；自恋型人格，贬低对方，推脱责任。 本书一针见血地揭示了藏在人格面具后面的隐秘手段，通过种种心理学解读、测试与案例，发出了识别隐蔽人格的警示信号，并针对不同情境提供了可行建议，帮助我们走出自我怀疑，告别恶劣的亲密关系，与伴侣良性互动，互相滋养，找回对彼此的爱、热情与忠诚。

引言 揭开人格面具：我们究竟是善还是恶？
01 人格中的隐蔽一面：你真的了解自己吗?
一、每个人都有隐蔽的一面
二、短期择偶：新时代年轻人的择偶偏好
三、隐蔽人格是怎样吸引我们，又是如何伤害我们的？
四、亲密关系是平淡生活的一剂药
五、相似还是互补——我们在寻找什么样的爱人？
六、什么是人格，是性格吗？
02 亲密关系中的隐蔽人格
七、操纵型人格——马基雅维利主义
马基雅维利主义者有怎样的特点？
警惕煤气灯操纵！识别隐秘而可怕的PUA手段
识别不同类型的操纵者
煤气灯操纵的三个阶段
你是如何被操纵的？
关掉煤气，摆脱操纵者
八、暴力型人格——精神病态
精神病态者有怎样的特点？
说“我爱你”的人，也可能会说“我揍你’
如何识别施暴迹象？
受害者可能产生的创伤
如果暴力真的发生了，我们应该怎么办？
九、虐待型人格——施虐狂
施虐狂有怎样的特征？
施虐狂的典型行为：欺凌与虐待
施虐狂的两种类型
受虐者的特征
如何区分性虐待与受虐性癖好？
角色互换：施受虐的一体两面
斯坦福监狱实验
十、自恋型人格——自恋
自恋者有怎样的特征？
很容易爱上，却很难一直相爱的自恋者
越是自恋的人，在异性眼中越有魅力？
自恋者为什么总能那么快找到新伴侣？
自恋者的性胁迫
自恋者的精神虐待——“我好，你不好”
留下还是离开？
自恋的人与什么样的人最相配？
自恋人格与自恋型人格障碍
以崭新的视角
与爱人建立亲密关系
十一、从隐蔽到和谐
东方文化中的内敛与社交的隐蔽性
夫妻才是家庭的核心
伴侣间的理想互动
心理学通则下的个体差异
隐蔽人格之间的关系
十二、构建统合性人格，在亲密关系中获得滋养
结语
参考文献