本书结合了编者多年在消防救援人员训练损伤方面的临床经验和科研成果，在借鉴吸收国内外最新研究成果的基础上，充分体现中医在治疗训练损伤方面的独到之处，展示现代诊疗技术在运动医学领域的进展。通过对消防救援人员训练数据、损伤规律、康复特点及预防方法的深入探究，提出了预防的基本原则和康复的具体措施。特别是对消防救援人员身体常见部位的训练损伤，以及如何康复进行了总结归纳，并将穴位按摩引入康复中，操作简单，方便实用，力求最大限度地减少训练损伤、最大程度地促进训练恢复，切实为消防救援人员的身心健康起到保驾护航的作用。

第一章 消防救援人员训练损伤概述
第一节 训练损伤定义与分类
第二节 训练损伤的发生规律
第三节 训练损伤的原因分析
第四节 训练损伤的预防原则与方法
第二章 肩部常见损伤预防与处理
第一节 原因及症状
第二节 处理方法
第三章 颈部常见损伤预防与处理
第一节 原因及症状
第二节 处理方法
第四章 手腕部常见损伤预防与处理
第一节 原因及症状
第二节 处理方法
第五章 腰部常见损伤预防与处理
第一节 原因及症状
第二节 处理方法
第六章 膝关节常见损伤预防与处理
第一节 原因及症状
第二节 处理方法
第七章 踝关节常见损伤预防与处理
第一节 原因及症状
第二节 处理方法
第八章 足底筋膜炎预防与处理
第一节 原因及症状
第二节 处理方法
第九章 胭绳肌技伤预防与处理
第一节 原因及症状
第二节 处理方法
第十章 运动性疾病预防与处理
第一节 肌肉痉挛预防与处理
第二节 运动性腹痛预防与处理
第三节 运动性猝死预防与处理
第四节 运动性血红蛋白尿预防与处理
第十一章 突发情况与现场处理
第一节 晕厥
第二节 关节脱位
第三节 骨折
第四节 呼吸和心脏骤停
第五节 急性腰扭伤
第十二章 常见季节性伤病与处理
第一节 中暑
第二节 热射病
第三节 冻伤
第四节 感冒
第五节 摔伤
第六节 扭伤和拉伤
第七节 雪盲症
参考文献