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积极的自我(在叙事与幸福科学里成为更好的自己)/积极心理干预书系
￥0.00     定价 ￥ 65.80
图书来源: 浙江图书馆(由浙江新华配书)
此书还可采购15本，持证读者免费借回家
  • 配送范围:
    浙江省内
  • ISBN：
    9787518095612
  • 作      者：
    作者:(美)玛格丽塔·塔拉戈娜|责编:关雪菁//朱安润|总主编:安妮|译者:安妮
  • 出 版 社 ：
    中国纺织出版社有限公司
  • 出版日期：
    2024-01-01
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内容介绍
本书从叙事疗法和心理干预的角度，提出了“版本”的概念——自我不是只有一个，而是有多个版本，因此，我们可以作出选择，来解读、表现或发展自己的不同方面。本书是一份请帖，邀请你来探讨不同版本的自己，选择更接近于你的梦想、价值和承诺的“最佳版本”。本书融合了积极心理学与叙事实践的丰富知识，为积极自我的塑造提供了可行的理论与建议。
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目录
第1周 你的故事，你的自我
第2周 丰富剧情与处理问题
第3周 PERMA与生活中的积极性
第4周 投入
第5周 人际关系、幸福感和自我
第6周 目的、意义和成就
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