本书提出，人力资本积累是时间配置的结果，闲暇时间内从事积极休闲活动的个体可以通过直接或间接形式对人力资本的认知能力和非认知能力产生积极效用，使得个体具备更高的劳动生产率。消极的休闲活动不仅有损个体的身体健康，还会损耗个体的精神意志，而积极的休闲活动既能提高居民幸福感和生活满意度，还能通过增强体质和人力资本积累来促进个体生产力的提高。因此，通过关注微观个体的闲暇时间配置方式，对闲暇时间配置与劳动生产率关系进行研究，有助于引导居民建立更加积极健康的生活方式，达到通过改善生活质量来促进个体工作绩效的目标。

导言
第一篇 闲暇时间经济效应分析的理论基础
第一章 理论溯源
第一节 人力资本理论
第二节 休闲经济理论
第二章 闲暇时间配置对劳动生产率的作用机制分析
第一节 闲暇时间配置
第二节 人力资本的形成机制分析
第三章 纳入闲暇时间配置的理论模型构建
第一节 含有人力资本的内生增长模型评价
第二节 纳入闲暇效应的内生增长模型评价
第三节 纳入闲暇时间配置的内生增长模型构建
第四节 模型的对比与讨论
第二篇 中国居民的休闲状况调查与现状评估
第四章 中国居民休闲行为特征分析
第一节 居民休闲行为比较（2014～2019年）
第二节 休闲行为的组群差异分析
第三节 中国、美国和日本居民休闲行为的国际比较
第三篇 闲暇时间配置经济效应的“宏观议题”分析
第五章 宏观层面假日结构的经济效应
第一节 假日结构经济效应的有效性问题
第二节 假日结构如何影响经济增长率
第四篇 闲暇时间配置经济效应的“中观链条”分析
第六章 闲暇时间数量的经济效应
第一节 工作—生活均衡的经济效应研究
第二节 居民最优日常闲暇时间存在吗？
第七章 闲暇时间配置的经济效应
第一节 时间配置视角下休闲活动的经济效应分析
第二节 现场案例补充研究
第八章 结论与建议
参考文献
后记