少数派（sspai.com）是专注于数字⼯具和实⽤⽅法的优质内容平台，以少数的专业作者为创作基础，不断输出整编的⾼质量和系统化的数字消费内容，致⼒于更好地运⽤数字产品或科学⽅法，帮助⽤⼾提升⼯作效率和⽣活品质。

吕江涛（Louiscard），某互联网公司SaaS产品CSM（Customer Success Manager，客户成功经理），组织效率实践咨询师，生产力工具资深用户。少数派年度优秀作者，《高效信息管理术》专栏作者，《印象笔记终于支持Markdown了，如何才能真正用好它？》《这款帮你自我量化的工具，还能做更多》等文章的作者。他曾获“在行”年度行家称号，帮助200多人构建个人生产力系统，并先后在字节跳动、京东、3W Coffee、尚德集团、华电集团和多地律协活动中进行主题分享。

这是一本教你打造信息管理系统的书，全书共6章，详细介绍了信息从收集、处理、内化到检索、输出的全过程，让你经过26天的刻意练习打造自己的信息管理系统，从容应对汹涌的信息“洪流”。

本书内容全面、系统，涵盖了信息管理的方方面面，不仅介绍了管理学、心理学等学科的科学理论，还介绍了如何用合适的工具高效落地。本书不仅介绍了笔记工具（印象笔记、Notion）、思维导图工具（XMind）、大纲工具（OmniOutliner）、记忆工具（Anki）、写作工具 （Ulysses）等常见工具的特性与操作方式，还提供了作者精心总结的高效技巧，让你从容应对学习、工作、生活中的信息问题，帮你精准检索、高效记忆、快速总结，从而构建自己的知识体系。

此外，作为互联网时代的图书，本书不仅提供了随书资源，还特别搭建了读者交流群，除了帮助读者交流学习，还会安排作者不定期地答疑解惑，分享自己的前沿研究成果，努力成为读者身边的信息管理“参谋”。

第 1 章 收集信息 ................................................................................................. 1

1.1 提升敏感度，做会收集信息的有心人................................................ 1

1.2 使用工具提高收集信息的效率 ........................................................... 7

1.3 打造专属的信息源清单 .................................................................... 18

1.4 用数字健康消除屏幕成瘾 ................................................................ 26

第 2 章 处理信息 ................................................................................................ 39

2.1 如何构建信息处理秩序 .................................................................... 39

2.2 如何确保信息处理质量 .................................................................... 47

2.3 如何“抢夺”信息处理时间 ................................................................. 53

2.4 如何提高信息处理速度 .................................................................... 60

2.5 如何战胜信息过载焦虑 .................................................................... 68

第 3 章 内化信息 ................................................................................................ 78

3.1 分类、编码信息 ............................................................................... 78

3.2 用标签丰富分类的维度 .................................................................... 89

3.3 用链接建立信息通路 .......................................................................100

3.4 用大纲构建知识体系 ....................................................................... 110

3.5 创建你的信息数据库 ....................................................................... 119

第 4 章 检索信息 .............................................................................................. 134

4.1 笔记工具的高级搜索功能 ...............................................................134

4.2 搜索引擎的高级搜索功能 ...............................................................145

4.3 本地文件的高级搜索 .......................................................................156

第 5 章 输出信息 .............................................................................................. 164

5.1 定义“信息输出”，减少写作痛苦 ..................................................164

5.2 卡片式写作的工作流 .......................................................................174

5.3 如何在写作中用好思维导图 ............................................................186

5.4 像专业媒体一样管理选题 ...............................................................194

5.5 学点排版技巧，提升输出品质 ........................................................204

第 6 章 应对信息“洪流”的技巧 ................................................................... 218

6.1 必要难度理论和 3 个配套方法 ........................................................218

6.2 巧用费曼技巧，学习如何学以致用 ................................................224

6.3 记忆大师的“黑魔法”——“记忆宫殿” ......................................230