序言
海曙楼：与宁波建城同根共祖的鼓楼
宁波城市的象征：三江口
宁波历史文化之湖：月湖
城中月湖多归“史”
国家级迎宾馆：高丽使馆
古代宁波调剂水源水位标尺：水则碑
竹洲与甬上四先生等
名扬天下的湖心寺与月湖桥
柳汀纵览：贺秘监祠·居士林·关帝庙诸胜
买舟欲访甬句东：天一阁
菊花洲访大方岳第
帝师故居：宁波银台第官宅
宁波中山路：唐宋元明清，从古看到今
宁波有条县学街
永寿街区的宝贵遗存：伏跗室和赵叔孺故居
浙江省唯一幸存的唐塔：宁波天宁寺西塔
中国古代城市仓储第一库：永丰库遗址
宁波的中山公园
通天登封的宁波天封塔
千年灵桥话变迁
闹市中的古寺名刹：宁波延庆观宗讲寺
哥特式建筑：海曙天主教堂
历史文化的根和魂：宁波府城隍庙
明州最古老神庙之一：灵应庙
宁波有座药皇殿
浙东古代雕刻之珍：林宅
宁波的董孝子庙
清代浙东学术的摇篮：白云庄
南塘河街区上的袁牧之故居
东方的罗密欧与朱丽叶：梁祝奇缘
四明首镇鄞江镇
谈古论今黄古林
登山临水章水镇
高天厚土喻高桥
桃花源里言横街
洞天福地话洞桥
主要参考文献
后记