哈叔
若客文化自媒体公司联合创始人，曾供职于网络媒体平台，后转战自媒体，运营“哈叔的职场微课堂”等多个微信公众号。
所创公众号文章笔触细腻、接地气，平易中显哲理，妙趣中见智慧，治愈了很多在迷茫中奋斗的年轻人。
所创公众号中的多篇文章阅读量超过百万，而且常被"十点读书""思想聚焦"等知名自媒体转载，全网累计阅读量破亿次。
曾出版《破局：超越同龄人的思考与行动指南》《决定你成功的不是情商，是逆商》。

人与人之间ZUI根本的差异恐怕是认知能力上的差异，因为认知影响着我们的选择，而选择在很大程度上决定了我们的人生轨迹。为了掌控人生的方向、有效地改变自己、获得持续的成长，我们必须在认知方面不断进化。
《认知进化：掌控人生，改变自己，持续成长》共分为六章，分别聚焦六个话题，即如何成为一个优-秀的人、如何做到高度自律、如何面对现实生活、如何找到自己的不足并改进、如何使自己的人生走上坡路、如何使10年后的自己成为自己想要的样子。作者结合自己和身边人的真实经历，分享了自己对职场、生活、人生的所见、所思、所悟，为年轻人提供了一份真诚的成长、进化清单。

第 一章 如何成为一个优秀的人
一个人变得优秀，往往从“不合群”开始　//　3
真正优秀的人，都舍得逼自己一把　//　8
一个人优秀的标志：做事霹雳手段，做人菩萨心肠　//　13
真正优秀的人，从不过这四种人生　//　18
凡事提前几分钟，是一个人走向优秀的开始　//　23
承认别人优秀，是一个人变得优秀的开始　//　28
真正厉害的人，往往都是悄无声息的　//　32

第二章　自律是成长的加速器
自律的程度，决定人生的高度　//　39
所有优秀的背后，都是苦行僧般的自律　//　44
遇事不责备，是一个人的顶级自律　//　48
一个人开始高度自律的三大迹象　//　53
真正自律的人，不会在这三件事上浪费时间　//　58
你所惊叹的自律，不过是别人的习惯而已　//　63
所有惊艳的背后，是无数次死磕的苦练　//　70
五个自我管理的好习惯，请逼自己养成　//　75

第三章　如果你已经30岁，请学着现实一点
让一个人越活越有价值的四种能力　//　83
以为钱很好赚，是人生最大的错觉之一　//　89
真正会花钱的人，最后都能挣到大钱　//　95
工作5年，月薪3000元和月薪3万元，差距在哪里　//　100
30岁才开始努力，还来得及吗　//　106
30岁之前，你必须具备的四种向上的能力　//　111

第四章　你想没想过自己为什么过得不好
执行力差，正在拖垮你的人生　//　119
为什么要努力工作？很多人的逻辑都是错的　//　124
废掉一个人最隐蔽的方式，就是不断地捧他　//　129
庸者天天抱怨，强者都在默默改变　//　134
别傻了，离开平台你什么都不是　//　139
最怕你能力平平，还什么都想要　//　145
真正毁掉一个人的，是“打工者心态”　//　150

第五章　走上坡路的人生
一个人走上坡路的四大定律　//　157
一个人成熟的标志，就是不总想着改变别人　//　162
真正有智慧的人，不会太把自己当回事　//　167
真正聪明的人，凡事先从自己身上找原因　//　172
“我下班了，明天再说”：对待工作的态度，决定了你的高度　//　176
一个人开始走上坡路的三大迹象　//　181
真正的职场精英，大多具备这四种特质　//　185

第六章　10年后，你会是什么样子
10年内，你的人生能否改变，这一点至关重要　//　193
10年后，你能站在哪里，也许早已注定　//　197
人生的下半场，拼的就是“一技之长”　//　201
真正高级的人生，都在努力做减法　//　206
行动起来和情绪稳定，能治愈一切焦虑　//　212
这五件事，越早明白，越早成功　//　218
没有护城河的人生，注定危机四伏　//　225