人生是历经风雨但依旧前行的过程。本书作者立足一个人在成长过程中遇到的问题以及如何才能突破成长、低谷中的障碍，提炼成就自己赢得未来的方法： 用“信”的信念和力量，从内在完成自我的打破和重塑； 用“望”的期许和行动，找到生命亮点，超越自己； 用“爱”的行为和关系，打开全新关系的大门； 用“道”的意境和境界，实现人生升华、蜕变。 本书还以生动的案例，结合积极心理学等原理，总结了大量实用技巧和练习，来帮助读者树立信心，在生活中收获更多的美好。
爱默生说：“每个人最大的启发都来源于思想。”我们每个人今天的样子都是由昨天的想法塑造的。因此上一节我才强调要先改变思维、意识。思维来自哪里？来自我们的大脑。我们只有真正了解了大脑的运作原理，才能真正了解信心的作用机制。
而我们的大脑是有“故事”的，同时也是“编故事”的高手，我们为它注入什么，它便会为我们提供什么版本的故事。先看大脑的“故事”。
大家都知道我们的大脑有数亿个基本神经细胞，有语言、视觉、空间等功能区，科学研究已经表明，人类的意识主要是由大脑的各个部位的协调合作而产生的。举个例子：一只蚂蚁只能够分辨气味、标记记号，但是一群蚂蚁却可以构造出精妙的巢穴，有等级行为，甚至会利用微生物发酵产生的热量孵化卵。在大脑中，一个个神经单位就像是一只只蚂蚁，一只只蚂蚁构成一个个晶体管，信号在此传递或不传递，
在无数次传递和变化之后意识也就产生了。因此大脑和我们的意识存在这样的关系：大脑是意识与大千世界沟通的纽带和桥梁，我们的五感（视、听、嗅、味、触）所感受到的大千世界通过大脑转化为我们的意
识，也就是说一个人感受到的大千世界很大程度上影响了一个人的思想意识。
大脑是意识的表达或显现，它受控于我们的意识、信念，因此我们的日常行为、动作都是有意识、有目的的，而一些下意识的动作、行为则是受我们潜意识的影响。因为大脑是意识与大千世界的沟通纽带，所以“读万卷书，行万里路”“穷山恶水出刁民，青山绿水出才子”“近朱者赤，近墨者黑”……这些是有道理的。但是大脑又被我们的意识和信念所影响，所以也有“出淤泥而不染”“勤能补拙”“越挫越勇”…… 而信心很大程度上是一种意识能量，它能够影响我们的大脑，从而影响我们的行为。这是大脑能够“编故事”的原理所在。
我们再看大脑是如何给我们“编故事”的。我有一个朋友，每天察觉自己脑海中的念头，那段时间也正
好是公司培训期，每天都要不断地学习与接受考他告诉我：“你知道吗，每一次考核之前，我都会对自己和身边的朋友说‘这次我肯定会表现很好，分数一定会很高。’”“结果呢？”我很好奇地问。“说来很神奇，每次当我对自己坚信不疑的时候，结果都如我所愿；如果我跟自己说不行的时候，结果也会如我所愿，我确实没做好。”
相信很多人都有着相似的经历。
为什么会这样？
通常，当我们遇到一件事情时，会有三种态度：
“我能够！”
“我不能！”
“我不知道！”
（你可以仔细想一想是不是如此？）
也许这三种态度中，只有“我不知道”说的是事实，而前面两种则是主观判断，因为你还没做，“我能够”或“我不能”都是凭借着自己以往的经验和信念推断出的结论，并不代表你真的“能”或“不能”。但是这三种态度，代表着三种不同意识能量，对我们大脑的作用也截然不同。“我能够”：你坚信这件事情一定能够做好，你的大脑便会发挥它的能力——想办法把事情做好，即便事情看起来无望时，“我能够”的信念会让你克服绝望而继续将事情做下去。
“我不能”：你对这件事情没有信心，你的大脑也会发挥它的能力——停止寻找能够做好这件事的办法，转而去解释你为什么做不成的理由（这一点下一节中会详细阐述）。“我不知道”：你的潜意识害怕做不到或做不好，本质上信心不足，你只会先给自己找理由，“如果失败了，不要怪我啊”，你的大脑处于一种探路的状态，当它收集到的信息有助于成功，你会继续下去，反之你会停止，转而去解释“我为什么完不成”。
而在现实中，成功者从来都是“我能够”，失败者是“我不能”，普通人则是“我不知道”，因此犹豫、纠结，然后反反复复、庸庸碌碌，最后悲哀地感叹一句“这都是命”！其实，一切都不是“命”，而是在于你是否能够给大脑注入强大的“我能够”的信心能量。
1. 改变心态就是改变自己
任何的负面心态都会破坏我们的信心，并导致各方面消极的反应。你的心态决定了一切，因此，你需要学会掌控自己的心态，学会暗示自己：自己是最棒的、自己一定行、自己一定可以；拒绝任何对信心产生不良影响的“闯入者”进入大脑，保持积极的心态，无论付出怎样的代价。
另外，意识决定行为，行为决定结果，意识的终极能量会是我们的信念，我们要懂得去建立自己的信念系统（这将在下一节中为大家详细阐述）。
2.“不害怕”便是成功了一半
当你积极行动的时候，你的大脑也会相应地做出积极行动。遇到任何困难或不愉快的情况，不要回避、逃避或者给自己找理由，而是要直面它，并且用行动来反击，摆脱那种情况。你会发现，只要不害怕这种情况，在和它的“战斗”中，你就已经成功了一大半。
3. 善用“近朱者赤”
既然“近朱者赤”是有道理的，我们就应该充分运用：尽量多结交一些认同你观点的人，和他们友好共处，并且告诉他们你需要他们的鼓励。挑选一些自强不息和勇敢的人作为目标，并且下定决心，不仅要跟上他们，而且要超过他们。你需要默默地做这件事，不要透露给任何人知道（大言不惭对成功没有任何好处，自信并不意味着虚荣或者自大）。
经常看能够增加信心的图书或格言等，这样，你就能让自己生活在渴望荣誉和成就的氛围中，这个习惯带来的收获将会是惊人的。
人与人之间本无太大的区别，真正的区别在于是你驾驭命运，还是命运驾驭你。尽管有些事情我们无法改变，我们不能控制自己的遭遇，但是意识能量会帮助我们更好地驾驭命运，成为命运的主人。
引子 · 一棵树的自白 ..............001
目录
第一章
第二章
守望——行进之桨
信心的跨越 ..............064
不做笼子里的鸟 ..............070
靠能力而不是靠智力 ..............075
不看得太远，也不看得太近 ..............081
进步 0.01..............086
【信心动作】你的身体知道信心所在 ..............092
知爱——生命之门
爱的关系和行为 ..............098
共性和差异坦然对待 ..............104
不是回报，而是知足 ..............110
感恩浇灌心灵 ..............115
永活的信心 ..............121
【信心链接】做善良、诚实且坚定的人 ..............127
第三章
第四章
行道——人生跃迁
美、财富与地位 ..............134
文化的力量 ..............139
用心的力量改变 ..............145
神圣的“和平”..............151
【信心之道】一在贵我，一在通今 ..............156
后记 · 平凡而伟大的信心 ..............158
联合推荐 ..............164
