·在这本书里，作者将运用数据来整理性格的概念，让读者清楚明白各种性格的特征。
·观察多种不同性格的特征，能够加深我们对自己性格的理解。
·准确、合理地把握自己、他人的性格，可以更准确地向他人传达自己的想法
·正确理解性格，对我们理解周围人的想法也非常重要。
性格是含糊且无法看到的。也正因如此，性格判断可能会导致人们形成一些偏见或是不正确的认知。进而言之，性格特性的整理也可以突出一些现代社会的问题与倾向。到底思考性格问题会不会成为反映社会的一面镜子呢？本书后半部分有一些内容与作者平时的研究内容不是特别相关，但是本书计划对这些点也进行重点关注。此外，本书由笔者在大学担任的课程“情感·人格心理学”的一部分内容构成。
何谓人的性格？ /001
第Ⅰ章 /001
你到底是何种人？
复杂而奇怪的“性格” / 003
古希腊“性格孤僻的人” / 005
像游戏主人公一样表达 / 007
没有一瞬间胖好几公斤的人 / 010
有“性格完全相同的人”吗？ / 011
“决胜力强”在多大程度上可信？ / 013
爱聊天、开朗、社交性…… / 015
性格用语的整理归纳 / 017
第Ⅱ章 /019
表示人性格的五大特性
性格世界的“BIG FIVE” / 021
耐受柠檬汁的刺激——外倾性 / 023
易感不安和焦躁——神经症性 / 026
思路灵活，爱好新事物——开放性 / 028
顾虑“周围人的幸福”——宜人性 / 029
关系寿命的性格特性——尽责性 / 031
指引性格世界的指南针 / 033
“BIG FIVE”之间的关联 / 036
第Ⅲ章 /039
自信满满的人、幸福的人——积极性格
自信的人是什么样的？ / 042
自尊心剧烈变动的人 / 044
一直在失去的自尊感 / 045
幸福感来自哪里？ / 046
“总会有办法”与“不知道怎么办”/ 049
适度乐观与轻浮草率 / 051
恢复内心的力量——韧性 / 053
对抗恶劣环境的五种方法 / 056
五种创伤后成长（PTG） / 058
第Ⅳ章 /061
容易在社会上“成功”的性格
说“谢谢”与不说“谢谢”的人 / 064
两种类型的好奇心 / 066
两种类型的研究者 / 069
能考虑新问题——何谓创造性？ / 070
有毅力的人会成功 / 073
战胜“棉花糖诱惑”的孩子 / 076
“成功”的性格与“BIG FIVE”/ 079
第Ⅴ章 /081
自我意识过剩的人的心理——消极的性格
一站在人前就会紧张 / 084
在自己的额头上写个E / 086
想受欢迎，还是不想被讨厌？ / 089
为何女性不太能看恐怖电影？ / 091
具备作家与艺术家气质的人 / 093
古代埃及人的“拖延症” / 095
在截止日期前才工作的理由 / 098
消极性格与“BIG FIVE”/ 098
第Ⅵ章 /101
你身边的“邪恶三兄弟”
— —令人厌烦的性格
古希腊神话与过度爱己之人 / 104
外倾性高、宜人性低的自恋者 / 105
利用他人之人的巧妙手段 / 107
心理变态的脉搏慢 / 110
为何坏性格不消失？ / 112
攻击他人之人的两种类型 / 114
总是蔑视周围的人的恶习 / 116
放任轻视他人是为了守护自己？ / 118
“令人厌烦的性格”的复杂性 / 120
第Ⅶ章 /121
存在“好性格”吗？
——性格示意图的描绘
从五维到二维 / 123
绘制“性格示意图” / 124
灵活稳定的心理特性组 / 127
自信满满“全是好事”吗？ / 128
测定“内隐自尊”的方法 / 129
灵活性与稳定性稍高的组 / 132
创伤后成长（PTG）的不同 / 133
稍欠稳定性的心理特性组 / 134
被用到坏事上的“负面创造性” / 136
不稳定、灵活性低的心理特性组 / 137
