冲动、易怒、控制情绪能力差的孩子，不仅会让父母在教养过程中感到十分头疼，更会影响孩子入学后的师生和同学关系，给孩子造成人际交往方面的压力，影响孩子的心理成长，甚至在成年后还会造成工作和生活方面的诸多困扰。
如果你的孩子比同龄人更容易发脾气，在控制愤怒情绪方面缺乏足够的自制力，传统的说教、惩罚等教育手段并不能有效地帮助孩子。想要有效地帮助孩子改掉爱发脾气的习惯，提高孩子的情绪控制能力，你需要专业的心理学知识和方法。
科学有效地帮助孩子学会控制愤怒情绪刻不容缓！
这是一本写给小学生及家长的愤怒情绪控制手册，全书分为三部分：
*部分告诉孩子愤怒情绪是什么，愤怒情绪有哪些表现以及愤怒情绪产生的原因。孩子只有正确地认识愤怒情绪、清楚地了解愤怒情绪产生的原因，才能学会如何控制愤怒情绪。
·愤怒有很多种
·你的脸上写着愤怒
·你有愤怒按钮
·了解你所有的情绪
·远离暴力节目和暴力游戏
第二部分教给孩子一些简单实用的方法，告诉孩子应该如何管理自己的愤怒情绪。
·用深呼吸让自己平静
·放松你的身体
·管理不良情绪
·学会和自己积极地对话
·培养你的耐心
·管理挫折感
第三部分告诉孩子在人际交往过程中要注意什么。因为易怒的孩子在生活中可能更容易与他人发生矛盾，这部分会教给孩子在人际交往中应该如何理解别人，以及如何跟大家更好地相处。
·对你的感受负责
·理解别人的观点
·了解规则
·与他人和解
·成为一个输得起的人
·不要因为自己的问题而责备他人
