平衡学习与玩耍，让身心健康成长
为了冲刺上名校，年仅3岁的豆豆便开始了紧张而忙碌的学习。当其他 同龄孩子还在无忧无虑地玩耍时，豆豆却要在幼儿园的课程结束后去上两 个课外培训班。周末的时候，他更是要赶场似的上四个培训班。看着才艺 越来越突出的豆豆，爸爸妈妈都很欣慰。他们准备让豆豆冲刺的民办学校 要求很严格，他们觉得豆豆会更加符合这所民办学校的要求。
在豆3岁6岁 的时候 ，全家人都如同陀螺一样陪着豆豆忙个不停 ，因此，全家人对豆豆升学都寄予了深切的希望。在家人给学校交上去厚厚的一摞豆豆的证书之后 ，等待了3 年的面试终于来了， 然而 ，各方面都符合学校要求的豆豆，在面试结束后却被学校拒绝。陪着豆豆一起参加面试 的爸爸妈妈崩溃了，当即质问学校面试负责人为何不录取豆豆。面试负责 人说：“孩子各个方面的确很优秀，但是他患有抽动症，我们不能录取 他。”“抽动症？”爸爸妈妈感到很疑惑，“什么是抽动症？”面试负责人说：“这个专业问题我们也不能解释清楚，您可以带着孩子看看神经科 的医生，相信医生会给您合理的解释。”直到看完医生，爸爸妈妈才意识 到豆豆最近这段时间出现的“挤眉弄眼”行为，原来是因为豆豆生病了。 在得知抽动症是因为压力大、焦虑严重引起的病时，爸爸妈妈都非常后 悔，他们和孩子付出了3年的时间去拼搏，虽然符合了学校的要求，却得到 了这样的结果。他们深刻意识到是否上名校不是最重要的，孩子的健康才 是最重要的。
在这个事例中，爸爸妈妈举全家之力帮助豆豆学习，就是为了让豆豆上名校。然而，结果却和他们开了一个大大的玩笑，年幼的孩子不知道发生了什么事情 ，更不知道他3 年 的 辛 苦 努力 ， 以 出无忧无虑的童年为代价进行的拼搏，全都打了水漂。其实，不是每个孩子都要上名校，在全 国顶级的那些大学中，也不是所有优秀的孩子都是一路名校走上来的，他 们之中不乏有农村的孩子，上的是村子里最普通的学校，但是他们依然可 以通过自身的拼搏考取名牌大学。这个事例告诉我们，学校是孩子成长的 一个重要因素，却不是全部因素，孩子最终成长为怎样的人，获得怎样的 成就，更大程度上取决于他们自身。因此，在决定孩子成长的诸多重要因 素中，孩子自身的天赋、努力、勤奋是最重要的，学校只是一个辅助的因 素。父母对于孩子，可以尽量提供好的教育条件，却不必舍本逐末，从而 忽略了孩子身心的健康成长。
现代社会，几乎所有的父母都陷入教育焦虑的状态，因此他们对孩子 寄予了更大的期望。这样一来，父母的教育焦虑就无形中转化为孩子的学 习压力，很多孩子还没有开始上幼儿园，就开始上各种兴趣班、补习班， 原本无忧无虑的童年时光，被各种学习内容所填满。孩子小的时候对于时 间的紧张也许还没有明确的感觉，但是随着孩子渐渐成长，他们的独立自主意识越来越强，为此他们更想获得自己可以自由支配的时间。这样一 来，学习与玩耍之间的冲突就爆发了，孩子也因为无法平衡学习与玩耍的 时间而陷入焦虑的状态。
不仅孩子面对学习与玩耍的冲突，很多成人也面临工作与生活的冲 突，因此父母也需要学会平衡。很多父母常常对孩子说：“你不需要操心 其他的事情，只需要把学习搞好，这就是你的任务。”父母误以为孩子的 生活就是吃喝拉撒和学习，而实际上孩子还有一项重要的成长内容，那就 是社会交往。对于孩子而言，社会交往对于成长的作用并不次于学习，甚 至比学习更强。为此，作为父母一定不要本末倒置，不要觉得孩子可以牺 牲社交的时间全身心投入学习，而是要意识到对于孩子而言社会交往也是 很重要的。孩子只有身心健康，才能更好地学习和成长，而与同龄人相 处，正是孩子成长的必要途径之一。
很多孩子产生焦虑的原因都是因为压力，而压力的来源则是因为孩子 的时间不够用。在这种情况下，要想降低孩子的焦虑程度，父母要引导孩 子学会合理安排时间，让孩子平衡好学习与玩耍之间的关系，唯有如此， 孩子才能减轻压力，缓解焦虑。
从这个角度而言，孩子要想缓解焦虑，最根本的方法在于学会安排时 间。当孩子能够安排好时间，让生活和学习秩序井然，他们的学习效率就 会更高。细心的父母会发现，当人处于焦虑状态时，就会产生各种稀奇古 怪的想法，也会导致内心不安、心生不宁。其实，很多事情并不会像我们 想象得那么糟糕，也未必会发展到我们所预想的最坏的结果。我们可以把 心态放平，也可以对事情进行更好的预期。当然，也要以这样的好心态引 导孩子，从而让孩子远离焦虑、健康快乐。
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