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书       名 :
著       者 :
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文献来源:
出版时间 :
高效学习脑科学
0.00     定价 ¥ 68.00
图书来源: 浙江图书馆(由JD配书)
此书还可采购25本,持证读者免费借回家
  • 配送范围:
    浙江省内
  • ISBN:
    9787500172673
  • 作      者:
    [瑞典]安德斯·汉森,[瑞典]马茨·万布拉德(Mats,Wänblad)
  • 出 版 社 :
    中译出版社
  • 出版日期:
    2023-03-01
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编辑推荐

告别屏幕焦虑,塑造高效大脑

10种健康用屏方式,提升青少年大脑的注意力、记忆力

 

你知道自己使用电子屏幕的时间吗

你是不是每天都离不开手机,即使是学习时也会时不时地看看手机

你是不是每天刷手机到深夜,影响了睡眠,第二天起来毫无精神

明明社交媒体上互动频繁,却经常感到敏感焦虑、内心孤独

那些屏幕设备到底有什么魔力,让我们拿得起放不下,欲罢不能· 

......

拯救青少年的屏幕大脑,已经刻不容缓

本书专为青少年定制了一份简单易操作的屏幕使用指南,帮助青少年养成健康的用屏习惯。

 


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作者简介

    安德斯・汉森(Anders Hansen),瑞典首席心理健康专家、畅销书作家,是瑞典卡罗林斯卡学院(世界医学排名前十的医学院)的内科医生和精神病学专家,主任医师。曾发表过两千多篇关于医学研究和制药方面的新闻文章。做过Ted演讲,举办过数百场讲座。接连斩获2019年瑞典“年度健康大奖”(二度获奖)、“精神病基金会大奖”以及入围“年度最佳数字教育家”等奖项。他还参加了播客和电视节目,如《科学世界》《诺贝尔工作室》,他的广播节目“SummerinP1”在瑞典打破了收听记录,拥有近三百万收听量,是瑞典国民级心理学家!

    马茨·万布拉德(Mats Wänblad),瑞典畅销书作家,长期从事儿童教育类书籍写作,还曾翻译多部电影和书籍作品。


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目录

这跟你无关, 但是…… 004

第一章 你认识手忙脚乱的 菲利普吗?  009

第二章 学习,然后记住  

第三章 谷歌效应  036 

第四章 你认识汉娜·来 不及吗?  043 

第五章 爆炸  054 

第六章 感觉控制着你  062 

第七章 群体高于一切  070

第八章 你认识 # 咔嚓 吗?  079

第九章 他们在贩卖你的 关注  094

第十章 你认识犯困的 山姆吗?  107

第十一章 未来的屏幕大脑  120

几句结束语 126


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