第一部  珍宝人生

人生充满烦恼，但如果能以烦恼为契机去勘悟世间万象的本质，从烦恼入手去实现止息烦恼的最终目的，那么这样一个充满烦恼的人生就是我们解脱的最好机缘。

第一章   珍宝人生  //  003

第二章  安乐  //  037

第三章  从玉树说起  //  045

附言：玉树的简短开示 // 072

第二部  走出修行的误区

追求觉悟的过程，就像在一个无边无际的迷宫里突围，没有佛法的指引，我们永远都将被困在里面，原地打转。

第一章  皈依  //  077

第二章  出离心  //  091

第三章  菩提心  //  107

第四章  上师和弟子  //  125

第三部  冬日札记

2009 年初，希阿荣博堪布在家乡的扎西持林闭关中心写下多篇随感，或睹物思人，或畅谈佛法人生，素朴平实的语言背后是堪布一贯的清亮、通达。

第一章  信心  //  159

第二章  无尽藏  //  165

第三章  母亲  //  171

第四章  人人是我师  //  177

第四部  佛门

我们寻遍整个世界，发现佛法可以让我们的心得到安乐。

第一章  入佛门  //  187

第二章  如何做功课  // 199

第三章  关于前行的简短开示  //  209

第四章  开悟  //  232

第五章  善护口业  // 237

第五部  生命的依怙

真正化解痛苦与危机的方法就是断除损害众生的恶业，行持自利利他的善业。作为佛弟子，不论能力大小，都可以做利益有情的事业，这其中最直接的方式就是放生。

第一章  回忆上师  //  245

第二章  嘱托  //  252

第三章  放生问答  //  268

后记  //  285