第一章 寻找答案，孩子为什么爱磨蹭
孩子对时间没有清晰的概念
孩子对所做的事情不感兴趣
孩子做事时注意力不集中
孩子对所做的事情不熟练
孩子缺乏自信心，做事情手足无措
孩子心理焦虑，效率大打折扣
第二章 开门见山，告诉孩子时间是什么
时间是你生命的长度
时间是正在过去的每一分每一秒
时间浪费了就真的没了
珍惜时间，生命才会有收获
时间就像海绵里的水，挤挤还会有
时间就像手中的沙，要握紧每一秒
第三章 言传身教，培养孩子的好习惯
告诉孩子1分钟可以干什么
培养孩子一鼓作气的习惯
告诉孩子做事赶早不赶晚
做事一定要分清主次
做好计划，时间利用更高效
不要三心二意，要专心做好一件事
第四章 一声叹息，时间就这样溜走了
每天起床难如登天
吃饭的时候左顾右盼
沉迷手机无法自拔
写作业时神游四方
不停摆弄自己的文具
不会分配学习和玩耍的时间
第五章 悉心教导，让孩子学会管理时间
让孩子养成良好的作息习惯
让孩子感受时间的宝贵
让孩子试着自己安排时间
让孩子努力用最短的时间完成一件事
让孩子瞳得劳逸结合
告诉孩子不给自己拖延时间的借口
第六章 以身作则，给孩子做管理时间的好榜样
按时起床，给孩子做好表率
少看手机，不给孩子做错误示范
合理规划，告诉孩子如何节省时间
少说多做，不苛责孩子
暗中观察，引导孩子合理安排时间
父母以按时完成工作的行为，告诉孩子什么叫守时
第七章 因材施教，直面孩子的懒惰心理
孩子心情愉悦时，更愿意积极行动
激发孩子的兴趣可提高他们做事的效率
设置挑战，激发孩子的求胜欲
创设情境，把孩子带入积极向上的氛围
由易到难，让孩子更易摆脱懒惰的束缚
夸奖孩子，会使有成就感的孩子更勤奋
第八章 提升自控力，让孩子更加守时
与孩子事先沟通好，孩子才愿意配合
让孩子的情绪得到宣泄，孩子才更易接受父母的教导
适当奖励，激发孩子守时的积极性
转移注意力，减少困难对孩子的负面影响
强化规则意识，让孩子懂规则、守规矩
培养专注力，让孩子不再三心二意
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