克里斯汀·麦金莱

美国畅销作家，音乐人，著名主持人，同时还是一名机械工程师。她的音乐剧Gracie and the Atom凭借原创配乐赢得了格莱美奖。

生活物理学：你专属的力图

对力和力图越是了解，越容易想象出施加在你和你的人生上的力。

飞机有四个主要的力，必须时时达到平衡，才能成功飞上天：重力、升力、阻力以及推力。这些箭头分别往下、往上、往后、往前。飞机要有升力才能飞，有重力才能落地，有推力才能往前、有阻力才能慢下来并维持稳定。

全都画成向量和力图后，我发现自己无论看什么，都会看到力图。不仅是按字面上所说的，有关飞机或跑车的重力、升力、阻力和推力，还有虚拟的各种重力、升力、阻力和推力，也就是我们所抱持的恐惧、信心、求生存的日常琐事与抱负。这些力量会让我们向上提升或往下沉沦，也拉着我们后退或推着我们向前。

你可以针对某个特定目标，在餐巾纸上把所有的力都画出来，好好做个检视。接着，就像工程师设计飞机那样，你可以把箭号缩小或放大，并且在需要的位置施力。很显然，你可以去除恐惧和怀疑，让推力和升力变大，但我们需要些许健康的恐惧和适量的现实，才能保持稳定。如果飞行员不能睿智地考虑阻力，他的飞机就会在空中疯狂翻转，最后直直栽向地面。如果飞机没有重量，就会奔向无垠的太空。

同理，人生奋斗时也需要这四个箭号。少许自制与谨慎让我们不至于想跟可笑的伊卡洛斯一样，直直地向着太阳前进，然后狠狠地摔下；另一方面，如果恐惧和怀疑的向量太大，会让我们只敢待在跑道，飞不出去。

举例来说，你想办一个属于自己的舞团，演出原创现代舞蹈，但还没拿到丰厚的经费或公司赞助。你需要平衡虚拟的四个作用力——往上、往下、往前、往后。指向前方的箭头就是你全身心投入的热情。想法更疯狂的人都能成功，你的点子为什么行不通？当然可以！乐观是你虚拟的升力；把你往下拉、让你保持警觉的重力则是那些小小的声音，告诉你不要把手头每一分钱都投资在舞蹈工作室；远见把你往前推让你采取行动：挑选舞者、编出新的舞蹈、安排练习、敲定演出时间；现实会拉住你，让你不会埋头拼命向前冲，却不管自己能不能承受。你需要付练习场地的租金，于是你想到实际的收入来源：儿童芭蕾班、熟龄迪斯科班，还有单身人士的钢管舞大赛。

去除不顾一切的冲动。只要画出力图，针对各个作用力加以改进就可以了。力图并不会让我们的行动失去热情或做不下去，反而让你能轻易看出，这么多箭头加加减减之后，才能往你要的那个方向前进。你面对的不是可怕、超自然的怪兽，不过是以工程方法规划的人生罢了。       

引言 没有比物理更好用的人生模型 

PART 1

验证你的假设—— 科学方法

PART 2

空间是争出来的—— 大自然最讨厌真空

PART 3

数学不但实用，还很优雅—— 数学不是用来害怕的

PART 4

人生切莫空转—— 能量守恒定律

PART 5

知道自己是哪一型—— 原子的吸引与键结

PART 6

有舍才有得—— 理想气体定律 

PART 7

大家的加速度都是一样的—— 重力无所不在

PART 8

用工程方法规划人生—— 力与力图分析

PART 9

帮自己找根杠杆 —— 机械效率

PART 10

爱你的一切，爱你的疤—— 摩擦力

PART 11

开车请系好安全带—— 运动与动量

PART 12

让宇宙定它的规矩—— 课间休息

PART 13

想办法别让自己沉下去—— 浮力

PART 14

即使逃命也要很有型—— 流体 

PART 15

人生的混乱在所难免—— 热力学第二定律

PART 16

光速与音速也能救你一命—— 波

PART 17

一飞冲天需要累积能量—— 物质的相变

PART 18

爱迪生与特斯拉的启示—— 电磁力

PART 19

培养神秘感—— 飘忽不定的电子

PART 20

尊重其他观点—— 相对性

PART 21

享受漫漫旅程—— 四种基本作用力

后记 和宇宙定律一起跳舞吧