1.美国心理学会心理学家针对儿童强迫行为写的自助读物。
2.每章均由主人公莎拉写的一篇日记引入，在日记中她记下了自己的烦恼，随后的正文由发生在莎拉身上的故事中引出她的强迫行为、思想变化，到后来需求帮助，有效控制了自己的强迫行为。
3.故事结束后有心理学博士的专业解读，针对强迫性思维和强迫行为提供了有效的策略。
第一章 莎拉 1
第二章 野生世界 7
第三章 数数 13
第四章 坐立不安的小鱼 17
第五章 如果…… 23
第六章 国王 29
第七章 什么是强迫症？ 37
第八章 优秀的侦探 41
第九章 一场关于强迫症的比赛 47
第十章 是椒盐卷饼还是薯片？ 53
第十一章 被嫌弃的甜食 57
第十二章 走向胜利 63
第十三章 我的地盘听我的 67
写给读者的话 72
