陈金平：国内资深亲子教育专家，拥有28年心理学探索、22年青少年素养训练的经验，是“全人生命效能教育系统”的提出者，是家庭关系管理品牌“爱在我家”的创始人。陈金平深入探索心理学众多流派，并将相关理论运用于实践，结合丰富的管理学经验，成功研发出了诸多课程，包括：“爱在我家·卓越种子领袖训练营”“卓越种子素养训练营”“钟爱一生的秘密——爱与和谐”“爱在我家·智见父母”“父母修为”“赋能对话”等课程。

第一章.内驱力—一种奇妙的力量

内驱力到底是什么？

让孩子相信自己拥有变好的力量

唤醒孩子的内驱力，优秀也能成为一种习惯

第二章.点燃梦想，做事才会更踊跃

案例分析：没有梦想的子骞

梦想的背后掩藏着众多“幸运”

有梦、筑梦、逐梦

第三章.改变观念，引导孩子正确认识自我

案例分析：不了解自己的韩雨

了解孩子的自我认知发展规律

巴纳姆效应：引导孩子以己为镜，塑造更好的自己

第四章.掌握方法，孩子就能变被动为主动

案例分析：学习一塌糊涂的明轩

发现这4个现象，说明孩子在“无效学习”

孩子需要掌握的8种高效学习法

第五章.有效约束，自律的孩子更自觉

案例分析：极度自律的可心

与自律密切联系的3条心理学法则

不自律的孩子，可能缺少1份《日常惯例表》

第六章.少些质疑，被信任的孩子才有主动性

案例分析：不被信任的欣妍

被信任的孩子，究竟有多强

对孩子表达信任的两个工具：相信和认同

第七章.重视计划，认真规划的孩子不懈怠

案例分析：不愿意制订学习计划的靖瑶

凡事预则立，不预则废

用5个适用的计划表格，激发孩子新动力

第八章.关注交往，人缘好的孩子做事更积极

案例分析：跟同学关系恶劣的博文

儿童人际关系：垂直关系和水平关系

构建优质人际关系的4个秘密：倾听、分享、礼让、合作

第九章.重视阅读，在优秀作品中寻找驱动孩子的力量

案例分析：不喜欢阅读的君浩

最能给予孩子力量的图书类型：诗歌和名人传记

让孩子爱上阅读的好方法

第十章.敢于放手，孩子才能自己动起来

案例分析：被父母“禁锢”的杜玲

控制欲太强的父母都具备的基本特征

放手的4个工具：示范、理解、接纳、提示

后.记