1 文献综述
1.1 睡眠
1.1.1 唾眠的功能
1.1.2 昼夜节律
1.1.3 睡眠调节的双过程模型
1.1.4 睡眠的测量工具
1.1.5 唾眠分期
1.1.6 唾眠结构
1.2 风险决策
1.2.1 风险决策的概念
1.2.2 风险决策的测量方式
1.2.3 风险决策的影响因素
1.3 睡眠限制
1.3.1 唾眠限制对警觉性和注意力的影响
1.3.2 唾眠限制对困意和情绪的影响
1.3.3 睡眠限制对风险决策的影响
1.3.4 唾眠剥夺影响的脑功能机制
1.3.5 睡眠限制对睡眠结构的影响
1.3.6 小结
1.4 睡眠不足的对抗措施研究
1.4.1 咖啡因对抗
1.4.2 日间小睡对抗
1.4.3 睡眠恢复对抗
1.4.4 节律对抗”
1.4.5 光照对抗
1.4.6 小结
2 问题提出及研究意义
2.1 问题提出
2.2 研究构想
2.3 研究意义
2.3.1 理论意义
2.3.2 现实意义
3 研究1：睡眠不足对风险决策的影响
3.1 研究la：睡眠不足对风险决策的负性影响
3.1.1 实验目的
3.1.2 实验方法
3.1.3 数据分析
3.1.4 实验结果
3.1.5 讨论
3.2 研究1b：睡眠限制对睡眠结构的影响
3.2.1 实验目的
3.2.2 实验方法
3.2.3 数据分析
3.2.4 实验结果
3.2.5 讨论
4 研究2：睡眠恢复的对抗作用
4.1 研究2a：睡眠恢复对风险决策的对抗作用
4.1.1 实验目的
4.1.2 实验方法
4.1.3 数据分析
4.1.4 实验结果
4.1.5 讨论
4.2 研究2b：睡眠恢复对睡眠结构的影响
4.2.1 实验目的
4.2.2 实验方法
4.2.3 数据分析
4.2.4 实验结果
4.2.5 讨论
5 研究3：黎明模拟光的对抗作用
5.1 研究3a：黎明模拟光对风险决策的对抗作用
5.1.1 实验目的
5.1.2 实验方法
5.1.3 数据分析
5.1.4 实验结果
5.1.5 讨论
5.2 研究3b：黎明模拟光对睡眠结构的影响
5.2.1 实验目的
5.2.2 实验方法
5.2.3 数据分析
5.2.4 实验结果
5.2.5 讨论
6 研究4：睡眠恢复和黎明模拟光的共同对抗
6.1 研究4a：联合对抗措施的缓冲作用
6.1.1 实验目的
6.1.2 实验方法
6.1.3 数据分析
6.1.4 实验结果
6.1.5 讨论
6.2 研究4b：不同对抗措施的比较
6.2.1 实验目的
6.2.2 实验方法
6.2.3 数据分析
6.2.4 实验结果
6.2.5 讨论
7 总讨论和结论
7.1 总讨论
7.1.1 睡眠限制的负性影响
7.1.2 睡眠恢复的对抗作用
7.1.3 黎明模拟光的对抗作用
7.1.4 联合措施的对抗作用
7.2 研究创新
7.2.1 研究方法的创新
7.2.2 研究内容的创新
7.3 研究不足与未来研究方向
7.4 本书启示
7.5 结论
附录
参考文献
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