绪论 有关备孕这件事儿你该知道的
什么时候是怀孕的最佳时期
当父母的最佳年龄
一年中哪些月份最适合怀孕
打算怀孕了，是否具备下列条件
必备的物质条件
合适的环境
成熟的心智
从现在开始准备吧
备孕不能心存侥幸
根据个人情况做好孕前准备
至少提前半年制订怀孕计划
备孕夫妻要做的事
第一章 孕前必修课怀孕、优生知识全攻略
宝宝是从哪里来的
我们身体的秘密
精子和卵子结合为受精卵——胚胎伊始
怀孕分娩抢先知
胎儿的生长发育
遗传和优生的秘密
宝宝长得像爸爸还是像妈妈
做好优生的准备工作
帮助个子较矮的夫妻生出高个孩子的2个方法
性生活与优生关系密切
性生活要适量、有度
不要在恶劣的天气下同房
夫妻双方共享性高潮更易受孕
2种最易受孕的同房体位
第二章 怀孕前6个月——早准备、早安心
第三章 怀孕前3个月——调养身体至最佳状态
第四章 怀孕前1个月——为怀孕做足准备
第五章 怀孕前1周——幸“孕”来敲门
第六章 没怀上？别焦虑——不孕不育的家庭调养妙方
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