不管你在哪个医院治疗乳腺癌、经历了多少副作用的痛苦,也不论你素常健康水平如何,普拉提都是一种安全且有效的帮你恢复柔韧性、力量和耐力的方法。普拉提还可以减缓治疗副作用如淋巴水肿、疲乏、情绪低落、周围神经病变、骨质疏松症和上肢病损的影响。内奥米·阿伦森(Naomi Aaronson)和安·玛丽·图罗(Ann Marie Turo)——两位作业治疗师和普拉提导师通过《乳腺癌普拉提康复疗法》给你展现如何通过温和的锻炼达到:
加强手臂和肩膀力量,重获肩关节活动度。
减轻疼痛和水肿,拉伸瘢痕挛缩组织。
建立核心力量和背部稳定性,这一点对于横向腹直肌肌皮瓣(TRAM)和腹壁下动脉穿支皮瓣(DIEP)
乳房重建术后患者尤其重要。
改善平衡性和协调性。
提升日常生活能力。
减压和增加能量。
《乳腺癌普拉提康复疗法》包括垫上普拉提、椅子普拉提和站立普拉提等,可帮助癌症患者获得大限度的健康,不只是现在而是整个一生。
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——Judith Nudelman,医学博士,布朗大学家庭医学临床教授
★实用易学的锻炼,乳腺癌患者的宝贵康复资源,康复旅途中亲身实践者的爱。
——Dawn-Marielckes,物理治疗硕士,认证私人教练,Evolve Integrative Wellness Physical Therapy & Pilates所有人
★本书通过简单易学、循序渐进的方法帮助乳腺癌患者重拾力量、柔韧性、平衡性,回归生活。不管乳腺癌患者处于何期、身体状况如何,普拉提都是理想的方法。这本书可帮助乳腺癌患者提升生活质量。
——Anna L.Schwartz,哲学博士,FNP,FAAN
★我一定会将这本书推荐给我的病人。这本书语言简洁,以非医学专业人员的角度进行写作。本书还包括TRAM和DIEP乳房重建术后患者的康复锻炼,是治疗师和病人的经典工具书。
——Debra S.Daugherty,注册作业治疗师,认证淋巴治疗师
★肿瘤作为二十一世纪人类面临的凶险的健康杀手,其疾病处置正大步走向精准治疗。肿瘤所带来的功能障碍也日益得到医疗界的重视,本书正着眼于此,相信谷教授主持翻译的译著会为提升临床服务宽度带来新的视角。
——朱毅,医学博士,物理治疗师,郑州大学第五附属医院康复医院副院长