影响亚洲300万女性的畅销书作家坂东真理子，写给所有女性的觉醒指南！一本读完想推荐给妈妈、闺密、女儿的书！告诉你生而为女性，有选择才有自由！在选择中重塑自我，找到自我！ 所谓“新·女性主义”，不只是意识启蒙，更有给各个年龄段的女性从大学专业选择到老后生活的实际建议。鼓舞女性找到自己，自由选择自己的人生！ 书中剖析了女性在不同社会角色中所面临的困境与承担的责任，不仅从社会意义出发，更从女性个体的生存出发，重新定义婚姻观、家庭观、教育观、职业观和人生观！比如，“改变无意识偏见，鼓励女孩选择理科或工科专业。”“赚钱的能力等无形资产才是女性最大的资本。”“做好心理准备及终身职业规划，坚持工作到老。”“切勿把健康、快乐作为养育女孩的首要目标，关键要培养女孩过好一生的能力。”身为女性，请不要期待他人，不要依赖任何人，你才是自己人生的责任人！愿每一位女性挣脱世间偏见的束缚，做自己人生的责任人。

序章 现代女性能否活出自己的精彩
40多年来，我所看到的女性生存状况变化
致我的30岁、40岁，以及70岁
第1章 困在“世间偏见”里的女性
日本女性面临的社会现状
性别角色分工观念仍根深蒂固
生为女性真的好吗
家务、育儿和照顾老人到底是谁的责任
照顾老人的问题
鸡毛蒜皮的家务应当共同分担
第2章 写给青春期到青年期的女性
对不幸福的婚姻说“不”
未婚、不婚和离婚的“独行者们”
关于养育孩子
鼓励女孩选择理科专业
第3章 人到中年，无形资产才是女性最大的资本
不耽于安乐，靠自己过好后半生
中年女性的无形资产
退休后的有形资产
最大的无形资产是“赚钱的能力”
外貌资产
内在美和外在美
不断提升信息素养
做个“老好人”
人到中年，如何交友
不必急于对过去的人际关系进行“断舍离”
如何处理与父母的关系
如何处理与子女的关系
第4章 活到老，工作到老
做好心理准备，坚持工作到老
给女性的终身职业发展建议
关于再就业的建议
选择多动脑子、少伤神的工作环境
第5章 选择决定命运
危机也可以变成机遇
迎接新挑战，揭开人生新篇章
走进自己的内心
懂得关心自己
学会珍视自己
接好生命的接力棒
永远不满足
后记 人生过得如何，最终都取决于自己
不必刻意讨好，不必过分依赖