这是一本写给大众的心血管健康科普书。我国心血管疾病致死率高居不下，发病呈现年轻化趋势。年轻人一面熬夜“佛系养生”，另一面又进行大量健康消费，年纪轻轻就已“三高”缠身。三甲医院心内科主任医师周医生基于大众的需求，从“日常的症状，哪些需要警惕”“已经有了心血管等问题，该如何养护”“如何用医生的思维去看病，提高效率，节省时间金钱”这些方面出发，将复杂的医学知识讲解得通俗易懂，帮助读者养成健康生活好习惯。

前言
第一章 正确认识“三高”
高血压篇
为什么血压≥140/90mmHg就是高血压
哪些因素会导致高血压
高血压有什么危害
如何正确测量血压
发现血压增高怎么办
如何选择降压药
降压药什么时间服用最好
服着降压药，血压为什么还是不稳定
血压降到正常值了，降压药能不能停
长期服用降压药有什么不良反应
服用降压药时，千万别吃这种水果
高血压患者运动有讲究
打呼噜可能引发高血压
明明是高血压，为什么医生说我头晕是低血压引起的
典型病例
高血脂篇
关于血脂的常见问题
血脂检查到底查什么
为什么血脂降到正常了还要服用降脂药
甘油三酯增高太常见了，用不用治
高血糖篇
关于血糖的常见问题
典型病例
第二章 冠心病及其他心脏问题
冠心病的症状与诊断
出现这5个身体特征可能有心脏病风险
远离心脏病，这些数字必须知道
心脏出问题了该怎么查
胸痛不一定是冠心病，盲目用药有危险
心脏血管狭窄就是冠心病吗
发现颈动脉斑块要治疗吗
冠心病患者注意了，这些做法是极度危险的
心肌梗死的这些先兆你必须知道
心肌梗死是如何形成的
心肌梗死的高发季节
得了急性心肌梗死该怎么办
7个心肌梗死常见认识误区
无法植入支架该怎么办
日常生活中如何保护心脏健康
典型病例
冠心病的治疗——支架篇
冠心病患者什么时候植入支架，怎么选择支架
关于心脏支架的常见问题（术前）
关于心脏支架的常见问题（术后）
心脏支架术后复查时间表
心脏支架术后需用哪些药物
心脏支架术后做这些事情要慎重
心脏支架术后应该如何安全运动
典型病例
冠心病的治疗——药物篇
阿司匹林
他汀类药物
硝酸甘油
哪些心脏病常用药不能与中药同时服用
控释片和缓释片到底有什么区别
典型病例
其他心脏问题
房颤
突发室上性心动过速
心慌
期前收缩
心力衰竭
典型病例
第三章 养成良好生活习惯，远离谣言
“睡”得不对，将影响你的心血管健康
心脏病遇上高尿酸，该怎么办
不要乱补维生素了，有害
含糖饮料“威胁生命”
久坐不动，心脏病风险增加
“清淡饮食”，并非“粗茶淡饭”
晚餐怎么吃有利于心脏健康
寒潮来袭，如何预防心血管疾病复发
这些保健方法都不靠谱，别上当了
这些关于心血管疾病的观点，都是谣言
典型病例
参考文献