本书分为理论篇与实战篇两大板块，理论篇由三个步骤构成，实战篇由五个步骤构成。理论篇具体包括与孩子在情感交流的认可的话语、让孩子敞开心扉的肯定的话语，以及传递父母之爱的多情的话语，为我们介绍了话语的种类与功能，从理论高度上为父母育儿做语言的指导。实战篇分别围绕日常生活、人性教育、学习习惯、建立关系，沟通交流等五个主题展开说明，从父母养育孩子的繁琐的生活场景中提炼并归类出主要的主题，用生活化的语言让父母懂得如何花时间亲自用尊重的话语与子女交流。并且，书中还给出了母亲说话练习的五个步骤，即：提出问题→分析问题→解决问腿→产生共鸣→发生改变。为家长和孩子间从“隔阂”走向“沟通”提供了可操作的方法。孩子是靠父母的关爱长大的，而爱要通过言语才能传递给孩子。当爱充满孩的子内心，孩子就能成长为有朝气、有创意、有情感、有正能量的孩子。

理论篇 表达尊重的3种话语：给孩子带来欢笑
第一步 认可的话语带来情感交流
1-1 哪烫啊？一点都不烫！（否定）
很烫啊？那我再给你吹凉点。（认可孩子的感受）
1-2 晚上不能吃东西！（否定需求）
嘴馋了啊？明天再吃可以吗?（认可需求）
1-3 哭什么！不许哭！（强迫）
哭吧，没关系。（认可感受）
1-4 不许顶嘴！（当面训斥）
我明白你为什么感到好奇。（认可想法）
第二步 赞同的话语打开孩子的心扉
2-1 你怎么这么善变？（消极的判断）
改变想法了吗？（积极的解释）
2-2 再这样下去，你最后只能放弃数学了！（威胁）
多做几次就简单了。（安慰）
2-3 你怎么又把脱下来的袜子随便乱扔？（追究）
你是因为还不习惯才这样的。（积极的解释）
2-4 怎么每天都这样！（夸大范围）
以后要这样做。（叮嘱）
2-5 擦掉重写！（指责）
作业做完了啊，真棒！（鼓励）
第三步 慈爱的话语默默传递关爱
3-1 说“我错了”！（指示）
知道自己不对的话，就过来抱抱妈妈吧。（建议）
3-2 不要惹爸爸生气！（禁止）
这种时候你能稍微等一下吗？（请求）
3-3 吃完了就收拾一下！（命令）
能把碗放到洗碗槽里吗?(请求)
3-4 你的心情会好吗？（审问）
你的心情会怎么样呢？（提问）
3-5 你到底想让我怎么办?我能有什么办法！（厌烦）
妈妈也有解决不了的事情。（说明）
实战篇 改变孩子习惯的5种说话练习
第一步 说话练习之日常生活
1-1 对上学前磨蹭的孩子少点
“快点穿衣服”的催促
1-2 对行动缓慢的孩子少点
“为什么这么磨蹭！”的责备
1-3 对不爱吃饭的孩子少点
“不许把饭菜掉到桌子上，快吃！”的警告
1-4 对经常吵架的孩子少点
“别吵了！住嘴！”的逼迫
1-5 对不听话的孩子少点
“你就住在游乐场吧！”的违心话
1-6 对不睡觉的孩子少点
“赶紧睡觉！”的恐吓
第二步 说话练习之人格培养
2-1 对不懂得谦让的孩子少点
“怎么这么自私？”的责骂
2-2 对不打招呼的孩子少点
“好好打招呼！”的指责
2-3 对经常丢东西的孩子少点
“这都第几次了？”的斥责
2-4 对惹麻烦的孩子少点
“不要给别人添麻烦！”的模糊的禁止
2-5 对不遵守秩序的孩子少点
“下来！后面还有人等着！”的命令
2-6 对不道歉的孩子少点
“快点道歉！赶紧和好！”的催促
第三步 说话练习之学习习惯
3-1 让抱怨作业多的孩子少点
“学习是为了妈妈吗？”的负罪感
3-2 对不喜欢学习的孩子少点
“不只是你会感到累！”的比较
3-3 对想先出去玩的孩子少点
“为什么不遵守约定？”的质问
3-4 对拒绝去上辅导班的孩子少点
“即使讨厌也要坚持6个月！”的强迫
第四步 说话练习之结交朋友
4-1 对遭到朋友绝交的孩子少点
“你也不要跟他玩！”的情感代入
4-2 对随意对待朋友的孩子少点
“这样下去你会被孤立！”的威胁
4-3 对遭到朋友无视的孩子少点
“那个小朋友叫什么？”的干涉
4-4 对感到孤独的孩子少点
“都怪妈妈……”的自责
4-5 对没有发出生日聚会邀请的孩子
少点“那个孩子怎么这个样子？”的诋毁
第五步 说话练习之交流沟通
5-1 对带给妈妈伤害的孩子少点
“你只会这样说话吗？”的尖言厉语
5-2 对不善于察言观色的孩子少点
“听不懂我说的话吗？”的羞辱
5-3 对滥用新造词的孩子少点
“不许这样说话！”的禁止
5-4 对一整天都在玩手机的孩子少点
“看见你就烦，出去！”的愤怒
后记 紧紧拥抱我们深爱的孩子
附录 快速读懂表达尊重的三种话语